BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1306@ggzlimburg.be DTSTART:20260116T070000Z DTEND:20260116T090000Z DTSTAMP:20251219T091729Z URL:https://ggzlimburg.be/events/basiscursus-een-gezonde-geest-in-een-gezo nd-lichaam-module-1-2-3/ SUMMARY:Basiscursus Een gezonde geest in een gezond lichaam (module 1 &\ ; 2) DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\n\nBASISCURSUS GEZONDHEID\n\n\n\n\nEEN GEZONDE GEE ST IN EEN GEZOND LICHAAM\n\n\n\n\nHerken je het gevoel van je opgebrand te voelen\,\nniet meer opgewekt zijn\,\nde ballen niet meer hoog kunnen houd en?\nHoe zou het zijn als je zelf de verantwoordelijkheid kunt pakken over het welzijn van jezelf?\nOm je beter in je vel te voelen\, daadkrachtiger te zijn\, meer in balans en... zelfs gelukkiger te zijn?\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMODULE 1\n\n\n\n\nIn deze cursus gaan we naar de co nnecties kijken in het lichaam\ndie hier mede verantwoordelijk voor kunnen zijn.\nDoor het toepassen van verschillende tools krijg je meer inzicht i n de werking van je lichaam:\nWat hangt allemaal samen?\nWelke invloed hee ft voeding op onze fysieke maar ook mentale gezondheid?\nHoe zit dat nu ju ist met de brein – darmconnectie en welke invloed hebben we daar zelf op ?\n\nDeel 1: 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema's:\nBrein – Darm Connectie\nVoeding en leefstijl\nLeefstijl en slaap\nWarmte en Koude\nBew egen en ademhaling\n \;\n\n\n\n\n\nMODULE 2\nHet tweede deel van deze cursus is erop gericht om inzicht te krijgen in je gezondheid en/of klach ten.  We doen dit aan de hand van jouw eigen Tijdlijn waarin de oorspro ng kan liggen van je klachten.  Bovendien zetten we je gezondheid opnieuw in de juiste richting.\nJe hebt de mogelijkheid om in de cursus een combi natie te maken met de Healthcheck van Fidlab en de Tijdlijn om een h olistisch en duidelijkere visie over gezondheid te krijgen.\nDoor deze twe e methoden te combineren\, streef je ernaar om een dieper inzicht te krijg en in de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen en een op maat ge maakt plan te ontwikkelen voor preventie\, herstel en optimaal welzijn.\nH et doel is om bewustzijn te creëren dat we tot veel zelf in staat zijn.\n Ons lichaam en geest zijn niet zo hulpeloos als vaak gedacht wordt. We zij n vaak afhankelijk van onze gedachten maar onze gedachten hebben niet alti jd het beste met ons voor.\nHet lichaam en het brein hebben\, doordat ze v erbonden zijn\, een superverfijnd zelfherstellend vermogen en daar gaan we mee aan de slag.\n\nDeel 2: 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema's: \nTijdlijn inzichten en het toepassen in je eigen leven\nPatronen herkenne n en verbanden leggen\nHPA\, HPG en HPT-as\nWat zijn de Big 16?\nEen gezon dheidsplan maken\nIntegratie en persoonlijke groei\n\nVoor wie?\nVoor iede reen die interesse heeft in een gezonde levensstijl\nen er zelf actief mee aan de slag wil gaan.\nEen groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 6 per sonen\n\nDATA\n\nModule 1 &\; 2: reeks van 8 lessen \nVrijdagvoormidd ag (9u - 11u) \nStart op 16jan\, vervolgdata 23jan\, 06feb\, 20feb\,\ n27feb\, 06maa\, 13maa en 27maa.\nDinsdagvoormiddag (9u - 11u)\nStart o p 17feb\, vervolgdata 24feb\, 03maa\, 10maa\,\n24maa\, 31maa\, 07apr en  21apr.\nDinsdagnamiddag (13u30 - 15u30)\nStart op 17feb\, vervolgdata  24feb\, 03maa\, 10maa\,\n24maa\, 31maa\, 07apr en 21apr.\n\nMEER INFO: h ttps://www.orion-centrum.be/basiscursus-gezondheid/\nINSCHRIJVEN: info@ori on-centrum.be\n\n\n\n\n\n\n\n CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Centrum voor Bewustwording en Gezondheid Orion\, Lepelstraat 200\, Lommel\, 3920\, België GEO:51.239072;5.309493 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lepelstraat 200\, Lommel\, 3920\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Centrum voor Bewustwording en Ge zondheid Orion:geo:51.239072,5.309493 END:VEVENT END:VCALENDAR