BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:2150@ggzlimburg.be DTSTART:20261019T070000Z DTEND:20261019T090000Z DTSTAMP:20260923T135056Z URL:https://ggzlimburg.be/events/basiscursus-een-gezonde-geest-in-een-gezo nd-lichaam-module-1-2/ SUMMARY:Basiscursus Een gezonde geest in een gezond lichaam (module 1 &\ ; 2) DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\n\nBASISCURSUS GEZONDHEID\n\n\n\n\nEEN GEZONDE GEE ST IN EEN GEZOND LICHAAM\n\n\n\n\nHerken je het gevoel van je opgebrand te voelen\,\nniet meer opgewekt zijn\,\nde ballen niet meer hoog kunnen houd en?\nHoe zou het zijn als je zelf de verantwoordelijkheid kunt pakken over het welzijn van jezelf?\nOm je beter in je vel te voelen\, daadkrachtiger te zijn\, meer in balans en... zelfs gelukkiger te zijn?\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n\n\n\n\n\n\nMODULE 1\n\n\n\n\nIn deze cursus gaan we naar de connecti es kijken in het lichaam\ndie hier mede verantwoordelijk voor kunnen zijn. \nDoor het toepassen van verschillende tools krijg je meer inzicht in de w erking van je lichaam:\nWat hangt allemaal samen?\nWelke invloed heeft voe ding op onze fysieke maar ook mentale gezondheid?\nHoe zit dat nu juist me t de brein – darmconnectie en welke invloed hebben we daar zelf op?\n\nD eel 1: 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema's:\nBrein – Darm Conne ctie\nVoeding en leefstijl\nLeefstijl en slaap\nWarmte en Koude\nBewegen e n ademhaling\n \;\n\n\n\n\n\nMODULE 2\nHet tweede deel van deze cursu s is erop gericht om inzicht te krijgen in je gezondheid en/of klachten.  We doen dit aan de hand van jouw eigen Tijdlijn waarin de oorsprong kan l iggen van je klachten.  Bovendien zetten we je gezondheid opnieuw in de j uiste richting.\nJe hebt de mogelijkheid om in de cursus een combinatie te maken met de Healthcheck van Fidlab en de Tijdlijn om een holistisch en d uidelijkere visie over gezondheid te krijgen.\nDoor deze twee methoden te combineren\, streef je ernaar om een dieper inzicht te krijgen in de onder liggende oorzaken van gezondheidsproblemen en een op maat gemaakt plan te ontwikkelen voor preventie\, herstel en optimaal welzijn.\nHet doel is om bewustzijn te creëren dat we tot veel zelf in staat zijn.\nOns lichaam en geest zijn niet zo hulpeloos als vaak gedacht wordt. We zijn vaak afhanke lijk van onze gedachten maar onze gedachten hebben niet altijd het beste m et ons voor.\nHet lichaam en het brein hebben\, doordat ze verbonden zijn\ , een superverfijnd zelfherstellend vermogen en daar gaan we mee aan de sl ag.\n\nDeel 2: 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema's:\nTijdlijn inz ichten en het toepassen in je eigen leven\nPatronen herkennen en verbanden leggen\nHPA\, HPG en HPT-as\nWat zijn de Big 16?\nEen gezondheidsplan mak en\nIntegratie en persoonlijke groei\n\nVoor wie?\nVoor iedereen die inter esse heeft in een gezonde levensstijl en er zelf actief mee aan de slag wi l gaan.\nEen groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 6 personen\n\nDATA\n \nModule 1 &\; 2: reeks van 8 lessen \nMaandagvoormiddag (9u - 11u)\n Start op 19okt\, vervolgdata 26okt\, 2nov\, 9nov\,\n16nov\, 23nov\, 30nov en 7dec.\nMeer info: https://www.orion-centrum.be/basiscursus-gezondheid/\ nInschrijven via: info@orion-centrum.be\n\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/09/basisc ursus-gezondheid-afbeelding.jpg CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Centrum voor Bewustwording en Gezondheid Orion\, Lepelstraat 200\, Lommel\, 3920\, België GEO:51.239072;5.309493 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lepelstraat 200\, Lommel\, 3920\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Centrum voor Bewustwording en Ge zondheid Orion:geo:51.239072,5.309493 END:VEVENT END:VCALENDAR