BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1160@ggzlimburg.be DTSTART:20260203T173000Z DTEND:20260203T190000Z DTSTAMP:20251024T114646Z URL:https://ggzlimburg.be/events/draag-zorg-voor-zelfzorg-16/ SUMMARY:Draag zorg voor zelfzorg DESCRIPTION:Draag zorg voor zelfzorg: Groepsreeks voor volwassenen die op z oek zijn naar meer balans in het leven. \n\n \;\n\nHeb je ook het gevo el dat je altijd bezig bent en als een duizendpoot door het leven gaat? Da n is deze training rond zelfzorg iets voor jou! Zelfzorg helpt je om je be ter te voelen\, zowel mentaal als fysiek. Het geeft je de tools om de uitd agingen van het leven aan te kunnen en zorgt ervoor dat je meer rust en ba lans ervaart. Door goed voor jezelf te zorgen\, kun je beter omgaan met de dagelijkse drukte en voel je je energieker en gelukkiger.\n\nIn deze trai ning van 5 sessies staan we stil bij gezonde en ongezonde stress en krijg je handvaten om beter met stress om te gaan. We bespreken hoe je angst en piekeren kunt verminderen en staan stil bij thema’s zoals zelfcompassie en assertiviteit.\n\n \;\n\nVoor meer informatie kan je contact opneme n met saartje.kortleven@psychologiepraktijk-eas.be of surfen naar onze web site.\n\nInschrijven kan via het formulier.\n\n \;\n\n \;\n\n  \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2025/10/Draag- zorg-voor-zelfzorg-Maasmechelen-voorjaar-2026-pdf.jpg CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Psychologiepraktijk Eas - vestiging Maasmechelen\, Sint-Jorisstraa t 40\, Maasmechelen\, Limburg\, 3630\, België GEO:50.942854;5.717555 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sint-Jorisstraat 40\, Maasm echelen\, Limburg\, 3630\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Psychologiep raktijk Eas - vestiging Maasmechelen:geo:50.942854,5.717555 END:VEVENT END:VCALENDAR