BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1686@ggzlimburg.be DTSTART:20260930T073000Z DTEND:20260930T090000Z DTSTAMP:20260602T133427Z URL:https://ggzlimburg.be/events/draag-zorg-voor-zelfzorg-26/ SUMMARY:Draag zorg voor zelfzorg DESCRIPTION:Draag zorg voor zelfzorg \n\nHerken jij stress\, angst of pieke ren in je dagelijks leven? In deze cursus leer je wat stress met je doet én hoe je er beter mee omgaat. Met aandacht voor emoties\, grenzen stelle n\, mindfulness en zelfkennis.\n\nIn 5 interactieve sessies word je wegwij s in stress\, angst\, assertiviteit en zelfzorg. Je ontdekt wat goede en s lechte stress zijn\, leert luisteren naar je emoties en oefent met praktis che tools uit mindfulness\, hartcoherentie en cognitieve gedragstherapie. Kleine groep\, veilige sfeer\, direct toepasbaar.\n\nDeze cursus is ook ee n ideaal voortraject voor wie wacht op individuele begeleiding bij een eer stelijnspsycholoog.\n\nPraktisch:📅 5 sessies 👥 6–15 deelnemers 🗣️ Nederlands 📍 Lanaken 🏷️ €12\,5 voor de gehele reeks\n\nO rganisator: Ellen Daemen\, Iris Stouten\, twee geconventioneerde klinisch psychologen\n\n \nwo 30 september 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 7 okto ber 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 14 oktober 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 21 oktober 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 28 oktober 2026 van 9.3 0 tot 11 uur\n\nSchrijf je in\n\n\nellen@praktijkdekorf.be\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/05/Pastel -Illustrated-Therapy-Mental-Health-Carousel-Instagram-Post-2.png CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Cultureel Centrum Lanaken\, Aan de Engelse Hof 10\, Lanaken\, 3620 \, België GEO:50.889471;5.656749 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Aan de Engelse Hof 10\, Lan aken\, 3620\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Cultureel Centrum Lanaken :geo:50.889471,5.656749 END:VEVENT END:VCALENDAR