BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1686@ggzlimburg.be DTSTART:20260930T073000Z DTEND:20260930T090000Z DTSTAMP:20260612T090227Z URL:https://ggzlimburg.be/events/draag-zorg-voor-zelfzorg-26/ SUMMARY:Draag zorg voor zelfzorg DESCRIPTION:Draag zorg voor zelfzorg \n\nHerken jij stress\, angst of pieke ren in je dagelijks leven? In deze cursus leer je wat stress met je doet én hoe je er beter mee omgaat. Met aandacht voor emoties\, grenzen stelle n\, mindfulness en zelfkennis.\n\nIn 5 interactieve sessies word je wegwij s in stress\, angst\, assertiviteit en zelfzorg. Je ontdekt wat goede en s lechte stress zijn\, leert luisteren naar je emoties en oefent met praktis che tools uit mindfulness\, hartcoherentie en cognitieve gedragstherapie. Kleine groep\, veilige sfeer\, direct toepasbaar.\n\nDeze cursus is ook ee n ideaal voortraject voor wie wacht op individuele begeleiding bij een eer stelijnspsycholoog.\n\nPraktisch:📅 5 sessies 👥 6–15 deelnemers 🗣️ Nederlands 📍 Lanaken 🏷️ dit is gratis\n\nOrganisator: Elle n Daemen\, Iris Stouten\, twee geconventioneerde klinisch psychologen\n\n \nwo 30 september 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 7 oktober 2026 van 9.3 0 tot 11 uur\n \nwo 14 oktober 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 21 oktobe r 2026 van 9.30 tot 11 uur\n \nwo 28 oktober 2026 van 9.30 tot 11 uur\n\n Schrijf je in\n\n\nellen@praktijkdekorf.be\n\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/06/draag- zorg-voor-zelfzorg.png CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Dienstencentrum Aan de Statie Lanaken\, Europaplein 33\, Lanaken\, 3620\, België GEO:50.886765;5.652862 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Europaplein 33\, Lanaken\, 3620\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Dienstencentrum Aan de Statie La naken:geo:50.886765,5.652862 END:VEVENT END:VCALENDAR