BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1065@ggzlimburg.be DTSTART:20251106T080000Z DTEND:20251106T093000Z DTSTAMP:20250923T113412Z URL:https://ggzlimburg.be/events/groepsaanbod-voor-mensen-met-burn-outklac hten/ SUMMARY:groepsaanbod voor mensen met burn-outklachten DESCRIPTION:In vijf sessies leggen we je uit wat een burn-out is\, hoe het herstel verloopt en hoe je kan omgaan met bepaalde klachten zoals piekeren \, hyperventilatie en slaapproblemen. We geven meer uitleg over hoe stress werkt en welke invloed dit heeft op jouw emoties\, gedachten en gedrag. D aarnaast wordt ook aandacht besteed aan hoe persoonlijkheidsfactoren een r ol kunnen spelen bij het ontstaan van een burn-out (perfectionisme\, subas sertieve communicatie\, enz). We werken met concrete tools die je thuis ka n toepassen. Zo leren we je ademhalings- en ontspanningstechnieken\, hoe j e niet-helpende gedachten kan omzetten in helpende\, maar ook hoe je beter kan leren communiceren over je emoties en behoeften.\n\nData: 6/11\, 20/1 1\, 4/12\, 18/12 en 8/1\, telkens van 10h tot 11h30\n\nDeelnameprijs = 12. 50€ voor de 5 sessies.\n\nInschrijven kan via de volgende link:\n\nhttps ://forms.office.com/Pages/DesignPageV2.aspx?subpage=design&\;token=7924 a5fbf0fd48f6994e878333406f56&\;id=W1wVCdLRoEioe9sUQm-2Rq_7Ffz70nBCtO49x Rd52RJUN0xRQ1dWUlVFS0dETVo5VVhUUVZPMzY5Ny4u\n\nDe sessies worden aangebode n door Nele Maesen en Philippe Jaspers\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Sociaal Huis Genk\, Welzijnscampus 11\, Genk\, 3600\, België GEO:50.967325;5.510364 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Welzijnscampus 11\, Genk\, 3600\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sociaal Huis Genk:geo:50.967325, 5.510364 END:VEVENT END:VCALENDAR