BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:507@ggzlimburg.be
DTSTART:20250205T073000Z
DTEND:20250205T090000Z
DTSTAMP:20241223T095528Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/groepstraining-volle-batterij-gezonde-bal
 ans-bij-burn-out/
SUMMARY:Groepstraining Volle Batterij\, Gezonde Balans bij Burn-out
DESCRIPTION:De Groepstraining Volle Batterij\, Gezonde Balans bij Burn-out 
 bestaat uit 5 online sessies:\n\n 	5/02/2025\n 	12/02/2025\n 	19/02/2025\n
  	26/02/2025\n 	19/03/2025\n\nDe training is bedoeld voor iedereen die str
 ess ervaart\, zich overbelast voelt of preventief wil werken aan zijn of h
 aar mentale gezondheid om uitval te voorkomen en welzijn te verhogen.\n\nI
 n vijf sessies leggen we je uit wat een burn-out is\, hoe het herstel verl
 oopt en hoe je kan omgaan met bepaalde klachten zoals piekeren\, hypervent
 ilatie en slaapproblemen. We geven meer uitleg over hoe stress werkt en we
 lke invloed dit heeft op jouw emoties\, gedachten en gedrag. Daarnaast wor
 dt ook aandacht besteed aan hoe persoonlijkheidsfactoren een rol kunnen sp
 elen bij het ontstaan van een burn-out (perfectionisme\, subassertieve com
 municatie enz). We werken met concrete tools die je thuis kan toepassen. Z
 o leren we je ademhalings- en ontspanningstechnieken\, hoe je niet-helpend
 e gedachten kan omzetten in helpende\, maar ook hoe je beter kan leren com
 municeren over je emoties en behoeften.\n\nSchrijf je in via dit formulier
 .
CATEGORIES:Groepsaanbod
LOCATION:https://forms.office.com/e/Nr9ETuJCu8
END:VEVENT
END:VCALENDAR