BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1714@ggzlimburg.be
DTSTART:20261002T073000Z
DTEND:20261002T090000Z
DTSTAMP:20260609T135612Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/grounding-the-body-ankers-voor-regulatie-
 en-rust/
SUMMARY:Grounding the body\, Ankers voor Regulatie en Rust
DESCRIPTION:“Een ervaringsgerichte reeks rond regulatie\, lichaamsbewustz
 ijn en veilige verbinding”\nEcht thuiskomen in een lijf waarvan het zenu
 wstelsel voortdurend ‘aan’ staat vraagt inzicht\, oefening en concrete
  tools. In een wereld vol onrust\, stress en voortdurende afleiding verler
 en we om echt aanwezig te zijn in onszelf. We leven van prikkel naar prikk
 el en vinden nog moeilijk rust in een door dopamineshotjes aangedreven maa
 tschappij.\n\nIn deze lessenreeks ontdek je hoe je zenuwstelsel werkt en h
 oe je meer rust\, veerkracht en verbinding kan ervaren\, binnenin jezelf 
 én met anderen.\n\nVia eenvoudige ervaringsgerichte oefeningen\, bewustwo
 rding\, beweging\, ademhaling en co-regulatie leer je signalen van ‘in o
 verdrive zijn’ herkennen en krijg je concrete handvatten om meer balans 
 te creëren tussen spanning en ontspanning.\n\nHet aanbod is gericht op vo
 lgende doelgroep:\n\nIedereen 18+ die af en toe niet meer weet waar z’n/
 haar hoofd staat\, slecht slaapt\, de hele tijd afleiding zoekt\, focus mi
 st en geen rust kan vinden.\n\nWe kiezen bewust voor een klein groepje van
  maximum een 6 tal mensen.\n\nWanneer? 8 vrijdagochtend sessies 9u30-11u\
 n\n2\, 9\, 16\, 23\, 30 oktober\n\n13\, 20\, 27 november\n\nWaar?  In het
  Atelier\, Beringerheide 51\, 3550 Heusden-Zolder\n\nZin om mee te doen? 
 Super! Vul hieronder je gegevens in.\n\nOpgelet: Omdat we bouwen aan een h
 echte groep en een veilige sfeer\, schrijf je in voor de volledige reeks v
 an 8 sessies.  De sessies volgen mekaar op en zijn dus niet los te volgen
 .\n\nKun je deze data niet\, maar wil je een volgende keer wel  deelnemen
 ? Laat je gegevens dan ook achter\, dan houden we je op de hoogte over een
  volgende reeks!\n\nInschrijven kan via deze link.\n\n&nbsp\;
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/06/Ground
 ing-the-body-.png
CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd
LOCATION:Het Atelier\, Beringerheide 51\, Heusden-Zolder\, België\, 3550\,
  West Limburg \, België
GEO:51.04143;5.252751
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Beringerheide 51\, Heusden-
 Zolder\, België\, 3550\, West Limburg \, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TIT
 LE=Het Atelier:geo:51.04143,5.252751
END:VEVENT
END:VCALENDAR