BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:960@ggzlimburg.be
DTSTART:20250811T230000Z
DTEND:20250812T003000Z
DTSTAMP:20250730T091916Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/omgaan-met-stress/
SUMMARY:Omgaan met stress
DESCRIPTION:Leren omgaan met stress(14-21 jaar)\n\nDeze sessie richt zich o
 p jongeren die veel last hebben van stress of spanning. Er wordt uitleg ge
 geven over wat stress is\, hoe het werkt in het lichaam en waarom het onts
 taat. Jongeren leren hun eigen spanningssignalen herkennen\, zowel fysiek 
 als mentaal. Daarnaast wordt stilgestaan bij het verschil tussen adaptieve
  (helpende) en maladaptieve (niet-helpende) copingstrategieën. Ook wordt 
 gewerkt met helpende en niet-helpende gedachten: hoe gedachten invloed heb
 ben op stress en hoe je ze kunt bijsturen. Tot slot leren deelnemers versc
 hillende ontspanningsoefeningen aan die ze in het dagelijks leven kunnen t
 oepassen om beter met stress om te gaan.\n\nPraktische info:\n\n 	Data:12/
 08\, 13/08\, 14/08\, Telkens van 13u-14u30\n 	Waar? Overkop huis Hasselt (
 Frans Massystraat 17\, 3500 Hasselt)\n 	Inschrijven? Dat kan rechtstreeks 
 via Bert Gommers\, medewerker van het Overkop huis\, of op het mailadres j
 essica-gagliardi@hotmail.com of telefoonnummer 0484/479689.\n\nKijk ook op
  de instagrampagina van Overkop Hasselt!\n\n&nbsp\;
CATEGORIES:0 - 18 jaar,15 - 23 jaar,Groepsaanbod,Leeftijd
LOCATION:Overkop Hasselt\, Frans Massystraat 17\, 3500 Hasselt\, Hasselt\, 
 België
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Frans Massystraat 17\, 3500
  Hasselt\, Hasselt\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Overkop Hasselt:ge
 o:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR