BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1299@ggzlimburg.be DTSTART:20260115T123000Z DTEND:20260115T140000Z DTSTAMP:20260105T125711Z URL:https://ggzlimburg.be/events/sterk-in-het-leven-mild-voor-jezelf-mindf ulness-act-en-positieve-psychologie/ SUMMARY:Sterk in het leven &\; Mild voor jezelf (Mindfulness\, ACT en po sitieve psychologie) DESCRIPTION:Sterk in het leven &\; Mild voor jezelf (Mindfulness\, ACT e n positieve psychologie)\nVeel mensen zijn sterk voor anderen\, maar stren g voor zichzelf. Je gaat door\, past je aan en legt de lat hoog\, ook wann eer het eigenlijk te veel wordt. Rust nemen voelt lastig\, mildheid bijna onnatuurlijk. Toch voel je dat het zo niet blijft kloppen.\nIn deze groeps training combineren we mindfulness\, ACT en positieve psychologie op een n uchtere en menselijke manier. Je leert aanwezig zijn bij wat er is\, zonde r erin vast te lopen. Je ontdekt hoe je anders kunt omgaan met moeilijke g edachten en gevoelens en hoe je keuzes maakt die passen bij wat voor jou e cht belangrijk is.\nWe werken praktisch en ervaringsgericht. Geen zweverig heid\, wel oefeningen die je helpen om uit je hoofd te komen en meer in je leven te staan. De groep zorgt voor herkenning en steun. Je merkt dat mil dheid geen zwakte is\, maar een kracht die ruimte geeft.\nDit traject help t je om veerkracht op te bouwen zonder jezelf te forceren. Sterk blijven\, met zachtheid voor jezelf.\nWil je met meer rust\, richting en mildheid i n het leven staan? Schrijf je dan nu in! \nInschrijven via www.all4people .be - jessie@jlt-consulting.be of 0498/431116\nDonderdag  15/01 - 22/01 - 29/01 - 05/02 - 12/02 - 19/02 telkens van 14u30 - 16u00 CATEGORIES:15 - 23 jaar,18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Praktijk All4people\, Halmaalweg 22\, Sint-Truiden\, 3800\, Belgi ë GEO:50.813673;5.173613 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Halmaalweg 22\, Sint-Truide n\, 3800\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praktijk All4people:geo:50.8 13673,5.173613 END:VEVENT END:VCALENDAR