BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1462@ggzlimburg.be DTSTART:20260317T140000Z DTEND:20260317T153000Z DTSTAMP:20260217T131849Z URL:https://ggzlimburg.be/events/sterke-gesprekken-sterke-relaties-emotier egulatie-helder-leren-communiceren-en-constructief-omgaan-met-conflict/ SUMMARY:Sterke gesprekken\, sterke relaties! Emotieregulatie\, helder leren communiceren en constructief omgaan met conflict. DESCRIPTION:Praat met mij\, niet tegen mijSterke relaties beginnen bij ster ke communicatie. Toch reageren we onder druk vaak automatisch: defensief\, verwijtend of teruggetrokken. Dat kost energie\, veiligheid en echte verb inding.\nIn dit vijfdelig traject leer je hoe je brein werkt in spannende interacties en hoe je bewust kan kiezen voor een andere reactie. Je ontwik kelt vaardigheden in emotieregulatie\, helder en eerlijk spreken\, diep lu isteren en constructief omgaan met conflict.\nWe gaan verder dan “goed l eren praten”. Je leert jezelf durven zijn in contact. Je oefent om uit t e spreken wat je voelt\, waar je grenzen liggen en wat je nodig hebt\, zon der de relatie te beschadigen. Je leert opkomen voor jezelf én de verbind ing behouden.\nWetenschappelijk onderbouwd\, concreet en toepasbaar in je partnerrelatie\, gezin\, werk of vriendschappen.\nVoor wie minder misverst anden wil en meer echtheid\, duidelijkheid en duurzame verbinding.\nDATA: Dinsdag 17/03 - 24/03 - 31/03 - 21/04 - 28/04 telkens van 16u00 - 17u30 - Sint-Truiden\nLOCATIE: Sint-Truiden \nINSCHRIJVEN: www.all4people.be - je ssie@jlt-consulting.be - 0498431116\n \;\nDit traject is voor volwasse nen die merken dat communicatie soms stroef loopt\, escaleert of juist ver meden wordt. Voor mensen die in relaties vaak te veel inslikken of net te snel reageren. Voor wie verlangt naar meer rust\, duidelijkheid en wederzi jds begrip.\nHet richt zich op:• Partners die hun relatie willen verdiep en en conflicten constructiever willen aanpakken• Ouders die bewuster en rustiger willen communiceren binnen het gezin• Professionals die relati oneel sterker en assertiever willen zijn op het werk• Mensen die moeite hebben met grenzen aangeven of hun noden uitspreken• Wie snel getriggerd raakt of zich terugtrekt in spanningsvolle gesprekken\nGeen voorkennis no dig. Wel de bereidheid om naar jezelf te kijken\, verantwoordelijkheid te nemen voor je communicatie en actief te oefenen.\nVoor wie zichzelf wil bl ijven in contact met anderen en tegelijk de kwaliteit van zijn of haar rel aties duurzaam wil versterken.\n CATEGORIES:18 jaar en ouder LOCATION:Praktijk All4people\, Halmaalweg 22\, Sint-Truiden\, 3800\, Belgi ë X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Halmaalweg 22\, Sint-Truide n\, 3800\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praktijk All4people:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR