BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:2125@ggzlimburg.be DTSTART:20261025T080000Z DTEND:20261025T093000Z DTSTAMP:20261015T102320Z URL:https://ggzlimburg.be/events/thuis-komen-in-je-lichaam/ SUMMARY:Thuis komen in je lichaam DESCRIPTION:Vier kanalen naar lichaamsbewustzijn\nTijdens de sessies werken we vanuit vier verschillende pijlers:\n\n Adem – bewust worden van de ademhaling en wat deze ons kan vertellen.\n Beweging – via beweging opn ieuw verbinding maken met het lichaam en spanning leren opmerken.\n Aanra king – op een veilige en respectvolle manier ervaren wat aanraking kan b etekenen in het contact met het lichaam.\n Somatische oefeningen – aand achtsoefeningen die helpen om lichamelijke gewaarwordingen\, emoties en be hoeften beter op te merken.\n\nSamen onderzoeken we hoe deze verschillende kanalen kunnen helpen om opnieuw te leren voelen en luisteren naar de sig nalen van het lichaam.\nVoor wie?\nDeze groepsreeks is bedoeld voor volwas senen die:\n\n bewuster willen leren stilstaan bij wat ze voelen\;\n hun lichaamssignalen beter willen leren herkennen\;\n meer aandacht willen o ntwikkelen voor hun eigen noden en grenzen\;\n regelmatig spanning\, stre ss of overbelasting ervaren\;\n preventief of behandelingsgericht aan hun welzijn willen werken.\n\nEr is geen ervaring nodig. Je hoeft niets “go ed” te kunnen of te bereiken. Het gaat vooral om vertragen\, ervaren en nieuwsgierig worden naar wat zich in het lichaam aandient.\nPraktisch\nDe reeks bestaat uit 4 sessies van telkens 1\,5 uur\, op zondagochtend.\nElke sessie biedt een moment om te vertragen\, te landen en opnieuw contact te maken met jezelf en je lichaam.\n\nPraktijk: Zegg Gezondheidspraktijk\nLo catie: Munsterbilzenstraat 34\, Bilzen\, 3740\nData: 25/10/2026 -1/11/2026 - 8/11/2026 - 15/11/2026\nDuur: 4 sessies van 1\,5 uur\nVoor: Volwassenen \n\nMeer informatie over onze groepspraktijk\nInschrijven\nInschrijven kan door een e-mail te sturen naar: camille.wouters@zegg.be\nVermeld bij je i nschrijving graag je naam en contactgegevens.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/10/Thuis- komen-in-je-lichaam.png CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Gezondheidspraktijk ZeGG\, Munsterbilzenstraat 34\, Bilzen\, 3690\ , België GEO:50.885962;5.529274 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Munsterbilzenstraat 34\, Bi lzen\, 3690\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gezondheidspraktijk ZeGG: geo:50.885962,5.529274 END:VEVENT END:VCALENDAR