BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1879@ggzlimburg.be DTSTART:20260915T090000Z DTEND:20261216T103000Z DTSTAMP:20260722T130528Z URL:https://ggzlimburg.be/events/thuiskomen-bij-jezelf-2/ SUMMARY:Thuiskomen bij jezelf DESCRIPTION:Therapiecentrum Daimon &\; Huis Lijfwijs: Groepsaanbod ELP \ n\nThuiskomen bij jezelf\n\nSoms is het leven best intens. Gevoelens kunne n overspoelen\, je hoofd staat nooit stil en je lichaam probeert iets duid elijk te maken zonder dat je precies weet hoe je moet luisteren. In dit gr oepsaanbod nodigen we je uit om even te vertragen en opnieuw contact te ma ken met je binnenwereld\, op een zachte\, veilige en nieuwsgierige manier. \n\nDeze groep is er voor volwassenen die merken dat ze vaak rondlopen in een gespannen lichaam\, dat ze vastlopen in hardnekkige patronen van veel emoties of eindeloze gedachten. Misschien herken je het gevoel dat je “t e veel” bent\, of net “niet genoeg”. Kortom\, iedereen die zichzelf gaandeweg wat kwijt is geraakt en daardoor verlangt naar meer rust\, balan s en vooral terug kunnen ontspannen en genieten.\n\nDit aanbod is er voor jou als je:\n\n houvast zoekt bij intense gevoelens\n bewuster wil leren luisteren naar je lichaam\n jezelf soms verliest tussen denken\, voelen en doen\n verlangt naar meer verbinding met jezelf en anderen\n\nSamen ga an we op ontdekkingsreis naar meer zelfbewustzijn en een beter contact met je lichaam. We werken in een kleine groep\, zodat er ruimte is voor ieder s proces en tempo. Via heldere psycho-educatie\, eenvoudige lichaamsgerich te oefeningen en begeleide visualisaties leer je stap voor stap anders omg aan met wat er in jou leeft.\n\nTijdens het traject ontdek je hoe je:\n\n lastige gevoelens meer ruimte kunt geven zonder erin vast te lopen\n met meer mildheid en grip naar moeilijke situaties kijkt\n je veerkracht ver groot door je lichaam beter te begrijpen\n je eigen krachtbronnen inzet v oor meer rust en evenwicht\n\nDoorheen de cursus spelen we doorlopend met tal van oefenvormen zoals leren werken met ademhaling uit yoga\, oefeninge n rond aandacht en focussing\, meditatie voor beter lichaamsbewustzijn\, v erbeelding en visualisatie en zelfs creatieve werkvormen. Kortom\, spreken \, luisteren en vooral veel zelf ervaren! Tussendoor doe je ook nog eens h eel wat boeiende inzichten op uit domeinen zoals ontwikkelingspsychologie lichaam/geest-wetenschappen – en dit steeds op een toegankelijke en toep asbare manier. Het doel is trouwens niet om jou of iets te ‘fixen’\, m aar om samen te onderzoeken wat jou kan helpen om steviger en rustiger in het leven te staan.\n\nPraktische info\n\nLocatie: Wijkcentrum Uikhoven\, Herkveldstraat 46\, 3631 Uikhoven (Maasmechelen)\n\nData:\n\n Dinsdag 15 september\n Woensdagen 30 september\, 14 oktober\, 28 oktober\, 18 novemb er\, 2 december\, 16 december van 11u tot 12u30\n\n\n Indien er voldoende interesse is\, start er een donderdaggroep van 11u tot 12u30. U mag hierv oor gerust een mail sturen.\n\nKosten:\n\n €17\,5 euro voor de hele ree ks\, vooraf te betalen.\n Optioneel individueel intake- en afrondingsgesp rek: €11 per gesprek (of €4 indien verhoogde tegemoetkoming)\n\nBegele iding:\n\n Liesbeth Roncada – klinisch psychologe Msc.\, kinder- en jon gerenpsychotherapeute\, EMDR-traumatherapeute\, kinesitherapeute\n Kim Va ngeneugden – kinesitherapeute Msc.\, fasciatherapeute mDB\, lichaamsgeri chte therapeute\n\nInschrijven &\; info:\ninfo@therapiecentrum-daimon.b e\n\nℹ Deze sessies vallen onder de conventie eerstelijnspsychologische zorg volwassenen en worden ondersteund door GGZ Limburg en FOD Volksgezond heid. Meer info: www.ggzlimburg.be\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/07/Thuisk omen-bij-jezelf-ELP.png CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod LOCATION:wijkcentrum uikhoven\, Herkeveldstaart 46\, Maasmechelen (Uikhoven )\, Limburg\, 3631\, Maasland\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Herkeveldstaart 46\, Maasme chelen (Uikhoven)\, Limburg\, 3631\, Maasland\, België;X-APPLE-RADIUS=100 ;X-TITLE=wijkcentrum uikhoven:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR