BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:1308@ggzlimburg.be DTSTART:20260224T090000Z DTEND:20260224T103000Z DTSTAMP:20251219T092356Z URL:https://ggzlimburg.be/events/thuiskomen-bij-jezelf/ SUMMARY:Thuiskomen bij jezelf DESCRIPTION:Therapiecentrum Daimon &\; Huis Lijfwijs: \nThuiskomen bij j ezelf\nSoms is het leven best intens. Gevoelens kunnen overspoelen\, je ho ofd staat nooit stil en je lichaam probeert iets duidelijk te maken zonder dat je precies weet hoe je moet luisteren. In dit groepsaanbod nodigen we je uit om even te vertragen en opnieuw contact te maken met je binnenwere ld\, op een zachte\, veilige en nieuwsgierige manier.\n\nDeze groep is er voor volwassenen die merken dat ze vaak rondlopen in een gespannen lichaam \, dat ze vastlopen in hardnekkige patronen van veel emoties of eindeloze gedachten. Misschien herken je het gevoel dat je “te veel” bent\, of n et “niet genoeg”. Kortom\, iedereen die zichzelf gaandeweg wat kwijt i s geraakt en daardoor verlangt naar meer rust\, balans en vooral terug kun nen ontspannen en genieten.\n\nDit aanbod is er voor jou als je:\n\n houv ast zoekt bij intense gevoelens\n bewuster wil leren luisteren naar je li chaam\n jezelf soms verliest tussen denken\, voelen en doen\n verlangt n aar meer verbinding met jezelf en anderen\n\nSamen gaan we op ontdekkingsr eis naar meer zelfbewustzijn en een beter contact met je lichaam. We werke n in een kleine groep\, zodat er ruimte is voor ieders proces en tempo. Vi a heldere psycho-educatie\, eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen en bege leide visualisaties leer je stap voor stap anders omgaan met wat er in jou leeft.\n\nTijdens het traject ontdek je hoe je:\n\n lastige gevoelens me er ruimte kunt geven zonder erin vast te lopen\n met meer mildheid en gri p naar moeilijke situaties kijkt\n je veerkracht vergroot door je lichaam beter te begrijpen\n je eigen krachtbronnen inzet voor meer rust en even wicht\n\nDoorheen de cursus spelen we doorlopend met tal van oefenvormen z oals leren werken met ademhaling uit yoga\, oefeningen rond aandacht en fo cussing\, meditatie voor beter lichaamsbewustzijn\, verbeelding en visuali satie en zelfs creatieve werkvormen. Kortom\, spreken\, luisteren en voora l veel zelf ervaren! Tussendoor doe je ook nog eens heel wat boeiende inzi chten op uit domeinen zoals ontwikkelingspsychologie lichaam/geest-wetensc happen – en dit steeds op een toegankelijke en toepasbare manier. Het do el is trouwens niet om jou of iets te ‘fixen’\, maar om samen te onder zoeken wat jou kan helpen om steviger en rustiger in het leven te staan.\n \nPraktische info\n\nLocatie: Wijkcentrum Uikhoven\, Herkveldstraat 46\, 3 631 Uikhoven (Maasmechelen)\n\nData:\n\n Dinsdag 24 februari van 9u tot 1 5u (startdag)\n Woensdag 11 maart\, 25 maart\, 1 april\, 29 april\, 6 mei en 20 mei van 11u tot 12u30\n\nKostprijs: €95 (intakegesprek: €4 of €11 voor aanvang van het traject)\n\nKosten:\n\n Individueel intake- en afrondingsgesprek: €11 per gesprek (of €4 indien verhoogde tegemoetko ming)\n Deelname per groepssessie: €95 voor de hele reeks\, vooraf te b etalen. Mogelijkheid tot sociaal tarief. Aarzel niet dit aan te vragen\, w ant het is belangrijk dat iedereen\, ongeacht financiële mogelijkheden\, toegang heeft tot dit aanbod.\n\nBegeleiding:\n\n Liesbeth Roncada – kl inisch psychologe\, kinder- en jongerenpsychotherapeute\, kinesitherapeute \n Kim Vangeneugden – kinesitherapeute\, fasciatherapeute mDB\, lichaam sgerichte therapeute\n\nInschrijven &\; info:\ninfo@therapiecentrum-dai mon.be\n\nℹ Deze sessies vallen grotendeels onder de conventie eerstelij nspsychologische zorg volwassenen en worden ondersteund door GGZ Limburg e n FOD Volksgezondheid. Meer info: www.ggzlimburg.be\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2025/12/Scherm ­afbeelding-2025-12-19-om-08.17.39.png CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:wijkcentrum Uikhoven\, Herkeveldstraat 46\, Maasmechelen (Uikhoven )\, Limburg\, 3631\, Maasland\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Herkeveldstraat 46\, Maasme chelen (Uikhoven)\, Limburg\, 3631\, Maasland\, België;X-APPLE-RADIUS=100 ;X-TITLE=wijkcentrum Uikhoven:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR