BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:432@ggzlimburg.be
DTSTART:20241223T163000Z
DTEND:20241223T180000Z
DTSTAMP:20241205T095702Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/tieneryoga-moeilijk-slapen/
SUMMARY:Tieneryoga - Moeilijk slapen
DESCRIPTION:Een zacht moment om te vertragen en in te checken bij jezelf. H
 et is zo nodig in een wereld die alsmaar sneller lijkt te draaien.\n\nStee
 ds meer tieners en jongeren ervaren stress\, negatieve en/of piekergedacht
 en\, angsten\, lichamelijke klachten\, slapeloze nachten of hoofden die ma
 ar niet leeg lijken te geraken.\nVia allerlei ontspanningsoefeningen leert
  de tiener of de jongere om meer te vertrouwen op zichzelf\, meer te gelov
 en in zichzelf en veerkrachtiger in het leven te staan. We bespreken thema
 ’s als stress en (faal)angst\, emoties\, negatieve gedachtenpatronen\, m
 oeilijk de slaap kunnen vatten\, prikkelverwerking en weinig rust kunnen v
 inden. Daarnaast komt een mix van ademhaling\, yoga en creatieve opdrachte
 n aan bod en reiken we concrete tools aan om in te zetten in het dagelijks
 e leven.\n\nIedere sessie werken we rond een specifiek thema.\n\nMeer info
  en inschrijven via www.praktijkperspectief.be
CATEGORIES:Groepsaanbod
LOCATION:Praktijk Perspectief - vestiging Bree\, Galgenstraat 13\, Bree\, 3
 960\, België
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Galgenstraat 13\, Bree\, 39
 60\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praktijk Perspectief - vestiging B
 ree:geo:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR