BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1861@ggzlimburg.be
DTSTART:20261102T090000Z
DTEND:20261102T103000Z
DTSTAMP:20260709T135451Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/tre-groep-voor-ouders-stress-loslaten-oud
 erschap-versterken/
SUMMARY:TRE®-groep voor ouders: stress loslaten\, ouderschap versterken
DESCRIPTION:Ouderschap vraagt veel. Je staat vaak klaar voor je kinderen\, 
 combineert verschillende rollen en probeert alle ballen in de lucht te hou
 den. Daardoor kan spanning zich ongemerkt opstapelen. Misschien merk je da
 t je sneller geïrriteerd reageert\, moeilijk tot rust komt of voortdurend
  het gevoel hebt "aan" te staan.\n\nIn dit groepstraject ontdek je hoe je 
 niet alleen mentaal\, maar ook lichamelijk spanning kunt leren loslaten.\n
 \nWe werken met TRE® (Tension &amp\; Trauma Releasing Exercises)\, een w
 etenschappelijk onderbouwde lichaamsgerichte methode die het natuurlijke h
 erstelvermogen van het lichaam ondersteunt. Via een reeks eenvoudige oefen
 ingen activeer je op een veilige manier de natuurlijke trillingsrespons va
 n je lichaam. Dit helpt opgebouwde stress en spanning te verminderen en br
 engt je zenuwstelsel opnieuw meer in balans.\n\nWat mag je verwachten?\n\n
 Tijdens dit traject:\n\n 	krijg je inzicht in hoe stress en spanning zich 
 vastzetten in je lichaam\;\n 	leer je de basisprincipes van stressregulati
 e en het zenuwstelsel\;\n 	oefen je stap voor stap de TRE-methode onder pr
 ofessionele begeleiding\;\n 	ontdek je hoe je thuis veilig verder kunt oef
 enen\;\n 	ervaar je hoe meer rust in je lichaam ook meer ruimte kan creër
 en in je ouderschap.\n\nVoor wie?\n\nDit aanbod is bedoeld voor ouders die
 :\n\n 	zich vaak gespannen of overprikkeld voelen\;\n 	moeilijk kunnen ont
 spannen\;\n 	merken dat stress invloed heeft op hun ouderschap\;\n 	bewust
 er willen omgaan met spanning\;\n 	willen investeren in hun eigen veerkrac
 ht.\n\nPraktisch\n\n 	Groepstraject van 4 sessies van maandag tot donderda
 g in de herfstvakantie: 2/11\, 3/11\, 4/11 en 5/11\n 	telkens van 11u tot 
 12u30\n 	Kleine groep (6-8 deelnemers)\n 	Begeleiding door twee ervaren ps
 ychologen (waaronder een gecertificeerde TRE®-provider)\n 	Een veilige en
  rustige groepsomgeving met ruimte voor ieders tempo\n 	de sessies gaan do
 or in praktijk De Kiem\, Dionysius van Leeuwenstraat 1 in Rijkel (Tongeren
 -Borgloon)\n\nInschrijven kan via de QR code op de flyer of deze link.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/07/TRE-vo
 or-ouders.png
CATEGORIES:0 - 18 jaar,18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd
LOCATION:De kiem praktijk\, Dionysius van Leeuwenstraat \, 1\, 3840\, Tonge
 ren-Borgloon\, België
GEO:50.807641;5.259657
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dionysius van Leeuwenstraat
  \, 1\, 3840\, Tongeren-Borgloon\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=De k
 iem praktijk:geo:50.807641,5.259657
END:VEVENT
END:VCALENDAR