BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1000@ggzlimburg.be
DTSTART:20251001T140000Z
DTEND:20251001T153000Z
DTSTAMP:20250813T131859Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/van-piekeren-stress-en-vermijding-naar-ee
 n-waardevol-leven-5/
SUMMARY:Van piekeren\, stress en vermijding naar een waardevol leven!
DESCRIPTION:Van piekeren\, stress en vermijding naar een waardevol leven\nS
 tart op woensdag 1 oktober 2025 – Hasselt\nHeb je vaak last van piekerge
 dachten\, stress\, angst of sombere gevoelens? Voel je je soms vastlopen i
 n je hoofd of in het dagelijks leven? Dan is dit groepsprogramma er voor j
 ou. Tijdens zes warme en toegankelijke sessies leer je hoe je meer grip kr
 ijgt op je binnenwereld én actief kunt bouwen aan een leven dat beter bij
  jou past.\nIn dit wetenschappelijk onderbouwd traject ontdek je hoe je st
 orende gedachten en moeilijke gevoelens kunt loslaten. Je krijgt helder in
 zicht in wat voor jou echt belangrijk is\, en leert hoe je bewuste keuzes 
 kunt maken die je leven waardevoller maken. We werken stap voor stap aan h
 et doorbreken van vermijdingsgedrag\, het versterken van veerkracht en het
  opstellen van een concreet actieplan dat je richting geeft.\nDeze sessies
  zijn laagdrempelig en praktijkgericht\, met ruimte voor rust\, herkenning
  en houvast. Je hoeft niets te delen als je dat niet wil – gewoon aanwez
 ig zijn is al voldoende. Alles gebeurt in een veilige\, respectvolle sfeer
 .\n\n\n\nWat leer je in dit programma?\n\n\n 	\nHoe je loskomt van piekerg
 edachten en negatieve gevoelens\n\n 	\nInzicht in hoe jij in het leven wil
  staan\n\n 	\nBewust kiezen voor gedrag dat voor jou écht telt\n\n 	\nEen
  persoonlijk actieplan opstellen om stappen te zetten richting jouw doelen
 \n\n\n\n\nVoor wie:Volwassenen die worstelen met piekeren\, angst\, somber
 heid of andere storende gevoelens\nWanneer:6 opeenvolgende woensdagen van 
 16u tot 17u30📅 Data: 1/10 – 8/10 – 15/10 – 22/10 – 29/10 – 5/
 11 (najaar 2025)\nLocatie:🧭 De Magneet\, Hasselt\nBegeleiding door:\n\n
 \n 	\nAnne Neyskens\, Klinisch Psycholoog\, Gedragstherapeut\, Supervisor\
 n\n 	\nDr. Lien Van Eylen\, Doctor in de Psychologie\, Neurowetenschappen\
 n\n\nInschrijven kan via deze link:\nhttps://forms.office.com/e/TYrqarAGX3
 ?origin=lprLink\n
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2025/07/Pieker
 en-stress-angst-powerpoint-ELP.pptx-scaled.jpg
CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd
LOCATION:Buurthuis de Magneet\, Brigandstraat 1\, Hasselt\, België\, 3500\
 , België
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brigandstraat 1\, Hasselt\,
  België\, 3500\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Buurthuis de Magneet:
 geo:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR