BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:898@ggzlimburg.be DTSTART:20250703T083000Z DTEND:20250703T100000Z DTSTAMP:20250813T130434Z URL:https://ggzlimburg.be/events/zachte-tieneryoga-zomerreeks-2/ SUMMARY:Zachte tieneryoga: omgaan met stress en veerkracht - Zomerreeks DESCRIPTION: Zachte tieneryoga: omgaan met stress en veerkracht vergroten\ n\n \;\n\nEen zacht moment om te vertragen en in te checken bij jezelf . Het is zo nodig in een wereld die alsmaar sneller lijkt te draaien. Stee ds meer tieners en jongeren ervaren stress\, negatieve en/of piekergedacht en\, angsten\, lichamelijke klachten\, slapeloze nachten of hoofden die ma ar niet leeg lijken te geraken.\n\nVia allerlei ontspanningsoefeningen lee rt de tiener of de jongere om meer te vertrouwen op zichzelf\, meer te gel oven in zichzelf en veerkrachtiger in het leven te staan. We bespreken the ma’s als stress en (faal)angst\, emoties\, negatieve gedachtenpatronen\, moeilijk de slaap kunnen vatten\, prikkelverwerking en weinig rust kunnen vinden. Daarnaast komt een mix van ademhaling\, yoga en creatieve opdrach ten aan bod en reiken we concrete tools aan om in te zetten in het dagelij kse leven.\n\nIedere sessie werken we rond een specifiek thema. Mogelijke thema's kunnen zijn:\nmoeilijk slapen - piekeren - stress - faalangst - e moties - prikkelverwerking.\n\nPraktische info:\n\nPraktijk Perspectief - vestiging As:\n\n Zomerreeks - steeds van 10U30 tot 12U00\nData (5 sessie s): don 03/07\, don 10/07\, don 17/07\, don 21/08 en don 28/08\n\nMeer inf ormatie en inschrijven: https://www.praktijkperspectief.be/aanbod/zachte-t ieneryoga CATEGORIES:0 - 18 jaar,15 - 23 jaar,Groepsaanbod,Leeftijd LOCATION:Praktijk Perspectief - vestiging As\, Schuttenbergstraat 29\, As\, 3665\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schuttenbergstraat 29\, As\ , 3665\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praktijk Perspectief - vestigi ng As:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR