BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1536@ggzlimburg.be
DTSTART:20260413T073000Z
DTEND:20260413T090000Z
DTSTAMP:20260323T143938Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/zachte-yoga-omgaan-met-stress-en-piekeren
 -4/
SUMMARY:Zachte yoga - omgaan met stress en piekeren
DESCRIPTION:Een zacht moment om te vertragen en in te checken bij jezelf. H
 et is zo nodig in een wereld die alsmaar sneller lijkt te draaien. Steeds 
 meer kinderen en jongeren ervaren stress\, negatieve en/of piekergedachten
 \, angsten\, lichamelijke klachten\, slapeloze nachten of hoofden die maar
  niet leeg lijken te geraken.\n\nVia principes uit Acceptance &amp\; Commi
 tment Therapy (ACT)\, verschillende mindfulness- en ontspanningsoefeninge
 n leert het kind of de jongere om meer te vertrouwen op zichzelf\, meer te
  geloven in zichzelf en veerkrachtiger in het leven te staan. We bespreken
  thema’s als stress en (faal)angst\, emoties\, negatieve gedachtenpatron
 en\, moeilijk de slaap kunnen vatten\, prikkelverwerking en weinig rust ku
 nnen vinden. Daarnaast komt een mix van psycho-educatie ademhaling\, yoga 
 en creatieve opdrachten aan bod en reiken we concrete tools aan om in te z
 etten in het dagelijkse leven. Iedere sessie werken we rond een specifiek 
 thema.\n\nMeer info en inschrijven via deze link.
CATEGORIES:0 - 18 jaar,Groepsaanbod,Leeftijd
LOCATION:Praktijk Perspectief - Vestiging As\, Schuttenbergstraat 29\, As\,
  3665\, België
GEO:51.009854;5.58845
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Schuttenbergstraat 29\, As\
 , 3665\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praktijk Perspectief - Vestigi
 ng As:geo:51.009854,5.58845
END:VEVENT
END:VCALENDAR