BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:2084@ggzlimburg.be
DTSTART:20261019T170000Z
DTEND:20261019T183000Z
DTSTAMP:20260921T164949Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/zachte-zelfzorg-en-relaxatie/
SUMMARY:Zachte zelfzorg en relaxatie
DESCRIPTION:Een avondreeks om te verzachten\, te vertragen en opnieuw te la
 nden in jezelf.\n\nTijdens deze 4-delige reeks maken we op een rustige en 
 lichaamsgerichte manier ruimte voor ontspanning\, ademhaling en zelfzorg. 
 We werken met zachte oefeningen\, bewuste ademhaling en lichaamsgerichte t
 echnieken die je helpen om spanning los te laten en opnieuw meer contact t
 e maken met jezelf. Daarnaast is een ruim psycho-educatief aanbod waarin g
 renzen\, assertiviteit en o.a. emotie(s) hun weg vinden. De bijbehorende s
 yllabus wordt aan de deelnemers bezorgd.\n\nBijvoorbeeld: Hoe ga je om met
  een grens? Hoe voelt ze? En hoe geef je ze correct aan. Hierdoor krijg je
  een praktische ervaring gelinkt aan de psycho-educatie.\n\nDeze reeks is 
 geschikt voor wie ’s avonds bewust wil vertragen\, meer rust wil ervaren
  in hoofd en lichaam\, en op een milde manier wil stilstaan bij wat hij of
  zij nodig heeft.\n\nDe sessies worden begeleid door Debbie Philtjens\, EL
 P-psycholoog\, samen met Jill Struys van Soulted\, yogadocente en orthoped
 agoog.\n\nPraktisch\nDe reeks gaat door op maandagavond 19 oktober\, 26 ok
 tober\, 9 november en 16 november\, telkens van 19:00 tot 20:30.\n\nLocati
 e: Den Dries\, Dorpsstraat 26b\, 3830 Wellen\nPrijs: 10 euro voor de volle
 dige reeks van 4 sessies\nInschrijven: www.psychologica.be/groepstherapie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ggzlimburg.be/app/uploads/2026/09/Jill-n
 ajaar-avond.png
CATEGORIES:18 jaar en ouder,Groepsaanbod,Leeftijd
LOCATION:Den Dries\, Dorpsstraat 26 B\, Wellen\, 3830\, België
GEO:50.840414;5.334154
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dorpsstraat 26 B\, Wellen\,
  3830\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Den Dries:geo:50.840414,5.33415
 4
END:VEVENT
END:VCALENDAR