BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:471@ggzlimburg.be
DTSTART:20250122T150000Z
DTEND:20250122T163000Z
DTSTAMP:20241224T090351Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/zorg-voor-zelfzorg-6/
SUMMARY:Zorg voor zelfzorg
DESCRIPTION:\nWil je graag beter voor jezelf leren zorgen om minder stress 
 te ervaren?\nIn deze cursus gaan we in op de oorzaken en gevolgen van stre
 ss. We behandelen thema’s als angst en andere emoties\, assertiviteit\, 
 piekeren\, perfectionisme\, kwaliteiten en valkuilen.\nVia oefeningen die 
 we in de cursus doen en huiswerkopdrachten helpen we je op weg om stress i
 n je leven te verlagen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n1 Omgaan met stress\n\n\n\n\nEen 
 stukje theorie aangevuld met praktische tips én oefeningen\n\n\n\n\n\n\n\
 n\n\n2 Gevoelens en behoeften\n\n\n\n\nWat heb je nodig? En hoe weet je da
 t?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n3 Angst\, piekeren en een hoofd dat vol zit\n\n\n\n\
 nWe duiken in je hoofd en trachten het tot rust te brengen. Ervaringsgeric
 ht én toepasbaar.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n4 Assertieve communicatie\n\n\n\n\nN
 u weet je al veel over jezelf\, maar hoe breng je dat in de praktijk over 
 naar een ander? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n5 Kwaliteiten en valkuilen\n\n\n\n\nE
 en stoefrondje met voldoende zelfinzicht. Durf jezelf tonen.\n\n\nInschrij
 ven Via website\, mail of telefonisch contact opnemen: https://www.psychol
 ogica.be/zelfzorg\n\n\n\n\n\n\n\n
CATEGORIES:Groepsaanbod
LOCATION:Praktijk Psychologica\, Appeystraat 20A\, Wellen\, België\, 3830\
 , België
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Appeystraat 20A\, Wellen\, 
 België\, 3830\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praktijk Psychologica:
 geo:0,0
END:VEVENT
END:VCALENDAR