BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:599@ggzlimburg.be
DTSTART:20250306T093000Z
DTEND:20250306T110000Z
DTSTAMP:20250213T083809Z
URL:https://ggzlimburg.be/events/zorg-voor-zelfzorg-7/
SUMMARY:Zorg voor zelfzorg
DESCRIPTION:\nWil je graag beter voor jezelf leren zorgen om minder stress 
 te ervaren?\nIn deze cursus gaan we in op de oorzaken en gevolgen van stre
 ss. We behandelen thema’s als angst en andere emoties\, assertiviteit\, 
 piekeren\, perfectionisme\, kwaliteiten en valkuilen.\nVia oefeningen die 
 we in de cursus doen en huiswerkopdrachten helpen we je op weg om stress i
 n je leven te verlagen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n1 Omgaan met stress\n\n
 \n\nEen stukje theorie aangevuld met praktische tips én oefeningen\n\n\n\
 n\n\n\n\n\n\n2 Gevoelens en behoeften\n\n\n\n\nWat heb je nodig? En hoe we
 et je dat?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n3 Angst\, piekeren en een hoofd dat vol zit\
 n\n\n\n\nWe duiken in je hoofd en trachten het tot rust te brengen. Ervari
 ngsgericht én toepasbaar.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n4 Assertieve communicati
 e\n\n\n\nNu weet je al veel over jezelf\, maar hoe breng je dat in de prak
 tijk over naar een ander? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n5 Kwaliteiten en valkuilen\
 n\n\n\n\nEen stoefrondje met voldoende zelfinzicht. Durf jezelf tonen.\n\n
 \nmeer info op https://www.psychologica.be/zelfzorgtreade\n\n\n\n\n\n\n\n
CATEGORIES:Groepsaanbod
LOCATION:AC TreAde\, Naamsesteenweg 42\, Sint-Truiden\, 3800\, België
GEO:50.811872;5.183823
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Naamsesteenweg 42\, Sint-Tr
 uiden\, 3800\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=AC TreAde:geo:50.811872,
 5.183823
END:VEVENT
END:VCALENDAR