In de sessie wordt een introductie gegeven over hoe we bewuster in het leven kunnen staan. Vaak zijn we zo veel in ons hoofd bezig dat we eigenlijk niet meer in het moment leven, maar in het verleden of de toekomst. Zo zijn we ook niet bezig met onze waarden, maar met verwachtingen. In de sessie gaan we hier bewust naar kijken. Deze sessie is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Klik hier voor meer info.