Bewuster Leven

Wanneer

14 april 2025    
14:30 - 16:00

Waar

Halmaalhuis
Halmaalweg 4, Sint-Truiden, 3800

Doelgroep

De sessies zijn gericht op mensen die meer willen leren halen uit het leven, die bewuster in het leven willen staan. Deze sessies zijn o.b.v. ACT (Acceptance & Commitment Therapy). Doorheen de sessies gaan we aan de slag met vaardigheden die we in het dagelijks leven kunnen gebruiken. We proberen los te komen van onze piekergedachten en regels die we onszelf opleggen (“Het huis MOET altijd opgeruimd zijn”), we leren meer in het hier en nu aanwezig te zijn, we accepteren dingen die we niet kunnen veranderen en we gaan op zoek naar wat we precies belangrijk vinden (waarden) en streven om hier zo veel mogelijk naar toe te leven.

De sessie zal gegeven worden door Sophie Joos, klinisch psycholoog, en Marie-Sophie Smeets, ervaringsdeskundige.

De kosten bedragen €2.50 per sessie. In totaal zijn er 6 sessies (€15). Het te betalen bedrag zal je via post ontvangen, deze worden per kwartaal opgestuurd. Onderstaande gegevens zijn noodzakelijk om jouw deelname te verwerken.

Indien je toch niet kan deelnemen, gelieve tijdig een seintje te geven via mail naar Sophie.Joos@zorggroepmyna.be of op het nummer 0479790566. Ook voor vragen kan je hier terecht.

De sessies zullen doorgaan bij Halmaalhuis  (Halmaalweg 4, 3800 Sint-Truiden) op volgende momenten:
1. Ma 14/04 14u30-16u 4. Ma 12/05 14u30-16u

2. Ma 28/04 14u30-16u 5. Ma 19/05 14u30-16u

3. Ma 05/05 14u30-16u 6. Ma 26/05 14u30-16u

Inschrijven kan via deze link , via mail naar Sophie.Joos@zorggroepmyna.be of op het nummer 0479 790566.