De sessies zijn gericht op mensen die angst ervaren (vb. sociale angst, angst voor ziekte, angst om te rijden…) en/of die worstelen met downgevoelens en neerslachtigheid. Er wordt ingezet op de betekenis van deze gevoelens, de vicieuze cirkels, piekergedachten, dempende gedachten, vermijding. Er is ruimte om deze mechanismen beter te begrijpen, maar ook om in te gaan op eigen ervaringen en om te oefenen met activatie en exposure.

Klik hier voor meer info en inschrijven.