Omgaan met Angst- en Downgevoelens

Wanneer

17 april 2025    
13:00 - 14:30

Waar

Halmaalhuis
Halmaalweg 4, Sint-Truiden, 3800

Event Type

De sessies zijn gericht op mensen die angst ervaren (vb. sociale angst, angst voor ziekte, angst om te rijden…) en/of die worstelen met downgevoelens en neerslachtigheid. Er wordt ingezet op de betekenis van deze gevoelens, de vicieuze cirkels, piekergedachten, dempende gedachten, vermijding. Er is ruimte om deze mechanismen beter te begrijpen, maar ook om in te gaan op eigen ervaringen en om te oefenen met activatie en exposure.

De sessie zal gegeven worden door Sophie Joos, klinisch psycholoog, en Marie-Sophie Smeets, ervaringsdeskundige.

Ik zal je ook contacteren voor een kennismakingsgesprek, na inschrijving.

De kosten bedragen €2.50 per sessie. In totaal zijn er 6 sessies (€15). Het te betalen bedrag zal je via post ontvangen, deze worden per kwartaal opgestuurd. Onderstaande gegevens zijn noodzakelijk om jouw deelname te verwerken.

Indien je toch niet kan deelnemen, gelieve tijdig een seintje te geven via mail naar Sophie.Joos@zorggroepmyna.be of op het nummer 0479790566. Ook voor vragen kan je hier terecht.

De sessies zullen doorgaan bij het Halmaalhuis (Halmaalweg 4, 3800 Sint-Truiden) op volgende momenten:
1. Do 17/04 13u-14u30 4. Do 15/05 13u-14u30

2. Do 24/04 13u-14u30 5. Do 22/05 13u-14u30

3. Do 08/05 13u-14u30 6. Do 05/06 13u-14u30

Inschrijven kan via deze link,  via mail naar Sophie.Joos@zorggroepmyna.be of op het nummer 0479 790566.