Deze reeks is gericht op volwassenen die zich mindfulness eigen willen maken. Dit gaat over het leren om meer in het hier en nu te zijn. We zullen tijdens de sessies dan ook vooral aan de slag gaan met oefeningen om zelf verschillende mindfulness-oefeningen te ervaren.
Dit zijn de data voor de 6 sessies:
- Donderdag 09/01 van 14u30-16u
- Donderdag 16/01 van 14u30-16u
- Donderdag 23/01 van 14u30-16u
- Donderdag 30/01 van 14u30-16u
- Donderdag 06/02 van 14u30-16u
- Donderdag 13/02 van 14u30-16u
Klik op deze link om in te schrijven.