BASISCURSUS GEZONDHEID
EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM (module 1)
Herken je het gevoel van je opgebrand te voelen, niet meer opgewekt zijn, de ballen niet meer hoog kunnen houden?
Hoe zou het zijn als je zelf de verantwoordelijkheid kunt pakken over het welzijn van jezelf?
Om je beter in je vel te voelen, daadkrachtiger te zijn, meer in balans en… zelfs gelukkiger te zijn?
In deze cursus gaan we naar de connecties kijken in het lichaam die hier mede verantwoordelijk voor kunnen zijn.
Door het toepassen van verschillende tools krijg je meer inzicht in de werking van je lichaam:
Wat hangt allemaal samen?
Welke invloed heeft voeding op onze fysieke maar ook mentale gezondheid?
Hoe zit dat nu juist met de brein – darmconnectie en welke invloed hebben we daar zelf op?
Dit is een traject van 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema’s:
Brein – Darm Connectie
Voeding en leefstijl
Leefstijl en slaap
Warmte en Koude
Bewegen en ademhaling
Voor wie?
Voor iedereen die interesse heeft in een gezonde levensstijl.
Een groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 8 personen.
Data
Donderdagavond (19u – 21u)
Start op24 juli met vervolg op 31 juli, 7 en 14 augustus 2025
Inschrijven kan via: info@heidivanhappen.com of op 0487-648188
Tarief
Voor elke cursusmodule van 4 lessen (2u /les) betaal je nu 10€.
Indien je graag meer informatie hebt: https://www.orion-centrum.be/basiscursus-gezondheid/