Groepsaanbod

Wat is het groepsaanbod binnen de conventie psychologische zorg in de eerste lijn?

Tijdens groepssessies gaan geconventioneerde klinisch psychologen of orthopedagogen samen met een tweede zorgverlener aan de slag rond een specifiek thema. Het doel is om je op een laagdrempelige manier te sensibiliseren over mentale gezondheid en om je handvaten aan te reiken om je mentaal welzijn en veerkracht te versterken.

Wat zijn de voordelen van het groepsaanbod?

Het groepsaanbod is op korte termijn toegankelijk, je begint onmiddellijk in het groepsaanbod van je keuze zonder wachtlijst. Groepsaanbod is laagdrempelig. Onderzoek toont aan dat de resultaten minstens even goed zijn als bij individuele therapie. Met het groepsaanbod bereiken we meer deelnemers dan met individuele therapie. Deelnemers voelen zich niet alleen. Ze kunnen rekenen op (h)erkenning en steun van anderen. Deelnemers kunnen leren van elkaar en van elkaars ervaringen.

Je vindt ook groepsaanbod van andere organisaties terug die buiten de conventie een gelijkaardig aanbod aanbieden.

Zoeken?

Zoek op locatie of op aard van de klacht.

 

Emotie-training: Binnenstebuiten

Emotie-training: Binnenstebuiten

3 november 2025 - 2 februari 2026    
15:45 - 17:15
0 – 18 jaar,
Gegeven door: Emilie Hendrikx
email-iconemilie.hendrikx@gmail.com
Aantal sessies: 8 + 1 infosessie voor ouders
Tijdens deze training leer je: je emoties herkennen en benoemen omgaan met lastige gevoelens zoals boosheid, angst of verdriet hoe je beter kan ontspannen positiever [...]
07 jan

Schematherapie: basis

7 januari 2026 - 15 april 2026    
16:00 - 17:30
18 jaar en ouder
email-iconelp@kurago.be
Aantal sessies: 8
In onze groepsschematherapie leer je:  Welke patronen jou steeds in de weg zitten;  In een veilige en ondersteunende omgeving aan jezelf te werken.  Voor wie?  [...]
Slaaptraining – cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid

Slaaptraining – cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid

8 januari 2026    
09:00 - 10:30
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Lara Stroobants
email-iconlara.stroobants@jessazh.be
adres-iconSalvatorstraat 20
tel-icon011-339290
Aantal sessies: 6
SLAAPTRAINING – COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE VOOR INSOMNIE Kan je niet inslapen? Zie je alle uren van de klok? Word je steeds te vroeg wakker? Ben je nooit [...]
09 jan

Leren omgaan met lastige emoties.

9 januari 2026    
15:30 - 17:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Yassira Si Mhand
email-iconyassira.simhand@gmail.com
adres-iconPaardskerkhofstraat 20, 3870 Heers
tel-icon0485585709
Aantal sessies: 10 sessies
Deze reeks is voor iedereen die last heeft van negatieve emoties, die regelmatig als te overspoelend worden ervaren. We leren tijdens de sessies onze emoties [...]
Emotieregulatie-training voor kinderen tussen 10 en 12 jaar

Emotieregulatie-training voor kinderen tussen 10 en 12 jaar

9 januari 2026    
16:00 - 17:30
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6 3740 Beverst
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 5
Een groepstraining voor kinderen tussen 10 & 12 jaar: die graag meer te wetenkomen over hun emoties die het soms lastig vinden om hun emoties [...]
09 jan

Aan de slag met jouw patronen: verdiepende groepsessies schematherapie.

9 januari 2026    
17:30 - 19:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Yassira Si Mhand Benali
email-icon
adres-icon
tel-icon
Aantal sessies: 10
Sommige reacties, emoties of gedragingen lijken telkens terug te keren, ook al wil je het anders. Denk aan:  People pleasen, vermijden, altijd sterk moeten zijn, moeilijk grenzen [...]
Relaxen kan je leren! Een groepstraining rond relaxatie & emotieregulatie voor kinderen tussen 8 & 10 jaar

Relaxen kan je leren! Een groepstraining rond relaxatie & emotieregulatie voor kinderen tussen 8 & 10 jaar

10 januari 2026    
10:00 - 11:30
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6 3740 Beverst
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 5
Relaxen kan je leren! Een groepstraining rond relaxatie & emotieregulatie voor kinderen tussen 8 & 10 jaar De nadruk van deze training ligt op het [...]
Boost je zelfvertrouwen! - groepstraining rond het ontwikkelen van een positief zelfbeeld voor kinderen van 8-10 jaar

Boost je zelfvertrouwen! - groepstraining rond het ontwikkelen van een positief zelfbeeld voor kinderen van 8-10 jaar

10 januari 2026    
12:15 - 13:45
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6 3740 Beverst
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 7
Boost je zelfvertrouwen! Een groepstraining rond het ontwikkelen van een positief zelfbeeld voor kinderen van 8 tot een met 10 jaar Ieder kind denkt wel [...]
Overspannen?

Overspannen?

12 januari 2026    
12:30 - 14:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Nele en Astrid Vandeneede & Roosen
email-iconinfo@tumitherapeutics.be
adres-iconDe Lobbert 6, 3550 Heusden-Zolder
tel-icon011/74 00 84
Aantal sessies: 8
Overspannen? Heb je last van stress-gerelateerde klachten en zoek je  concrete manieren om hiermee om te gaan? Schrijf je in voor deze groepssessies of bezoek [...]
Volle batterij, gezonde balans

Volle batterij, gezonde balans

12 januari 2026    
13:00 - 14:30
18 jaar en ouder
Gegeven door: Sigrid Claes
email-iconsigridclaes73@gmail.com
tel-icon0486306125
Aantal sessies: 19/01/2026, 26/01/2026, 9/02/2026 en 2/03/2026
In dit groepsaanbod voor personen met burn-outklachten geven we naast info over het ontstaan en herstel van een burn-out, concrete handvaten om om te gaan [...]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Emotie-training: Binnenstebuiten

Emotie-training: Binnenstebuiten

3 november 2025 - 2 februari 2026    
15:45 - 17:15
0 – 18 jaar,
Gegeven door: Emilie Hendrikx
email-iconemilie.hendrikx@gmail.com
Aantal sessies: 8 + 1 infosessie voor ouders
Tijdens deze training leer je: je emoties herkennen en benoemen omgaan met lastige gevoelens zoals boosheid, angst of verdriet hoe je beter kan ontspannen positiever [...]
Emotieregulatie-training voor kinderen tussen 10 en 12 jaar

Emotieregulatie-training voor kinderen tussen 10 en 12 jaar

9 januari 2026    
16:00 - 17:30
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6 3740 Beverst
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 5
Een groepstraining voor kinderen tussen 10 & 12 jaar: die graag meer te wetenkomen over hun emoties die het soms lastig vinden om hun emoties [...]
Relaxen kan je leren! Een groepstraining rond relaxatie & emotieregulatie voor kinderen tussen 8 & 10 jaar

Relaxen kan je leren! Een groepstraining rond relaxatie & emotieregulatie voor kinderen tussen 8 & 10 jaar

10 januari 2026    
10:00 - 11:30
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6 3740 Beverst
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 5
Relaxen kan je leren! Een groepstraining rond relaxatie & emotieregulatie voor kinderen tussen 8 & 10 jaar De nadruk van deze training ligt op het [...]
Boost je zelfvertrouwen! - groepstraining rond het ontwikkelen van een positief zelfbeeld voor kinderen van 8-10 jaar

Boost je zelfvertrouwen! - groepstraining rond het ontwikkelen van een positief zelfbeeld voor kinderen van 8-10 jaar

10 januari 2026    
12:15 - 13:45
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6 3740 Beverst
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 7
Boost je zelfvertrouwen! Een groepstraining rond het ontwikkelen van een positief zelfbeeld voor kinderen van 8 tot een met 10 jaar Ieder kind denkt wel [...]
KOPP OP! Groepsaanbod voor kinderen - Bilzen

KOPP OP! Groepsaanbod voor kinderen - Bilzen

12 januari 2026    
17:00 - 19:00
0 – 18 jaar,
email-iconconnect@ligant.be
tel-icon011/49 42 78
Wie? KOPP OP! groepen zijn er voor Kinderen die Opgroeien met Personen met een Psychische kwetsbaarheid in hun omgeving. Met het groepstraject zetten we in [...]
Opvoeden van kinderen met autisme

Opvoeden van kinderen met autisme

13 januari 2026    
18:30 - 21:00
0 – 18 jaar,
Gegeven door: Julie Segers
email-icondaphne@praktijkvoorkinderpsychiatrie.be
adres-iconDaalstraat 5A, 3690 Zutendaal
Aantal sessies: 5
Inhoud Kreeg jouw kind (lagere schoolleeftijd) recent de diagnose autisme? En wil je graag weten wat autisme precies is, hoe je het gedrag van je [...]
14 jan

Weerbaarheidstraining voor kinderen tussen 7 & 9 jaar

14 januari 2026    
13:00 - 14:30
0 – 18 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Tine Smets
email-iconinfo@beestigbuiten.be
adres-iconKleistraat 6, 3740 Bilzen
tel-icon0474957676
Aantal sessies: 6
Een groepstraining rond weerbaarheid voor kinderen tussen 7 & 9 jaar Tijdens deze groepstraining gaan we op een actieve en ervaringsgerichte manier aan de slag [...]
KOPP OP! groep jongeren Sint-Truiden

KOPP OP! groep jongeren Sint-Truiden

14 januari 2026    
13:30 - 15:30
0 – 18 jaar, 15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder
Gegeven door: Ligant Connect
email-iconconnect@ligant.be
tel-icon011/494278
Aantal sessies: 6
Wie? KOPP OP! groepen zijn er voor Kinderen die Opgroeien met Personen met een Psychische kwetsbaarheid in hun omgeving. Met het groepstraject zetten we in [...]
14 jan

Vriendentraining in veerkracht

14 januari 2026    
13:30 - 15:00
0 – 18 jaar,
Gegeven door: Mieke Vinkenroye
email-iconm.vinkenroye@gmail.com
tel-icon0478771090
Aantal sessies: 5
Is je kind soms bang om fouten te maken? Onzeker om nieuwe dingen te proberen? Verlegen om nieuwe vrienden te maken? TROOST, je kind is [...]
14 jan

KOPP OP! groep jongeren Dilsen-Stokkem

14 januari 2026    
14:00 - 16:00
0 – 18 jaar,
Gegeven door: Ligant Connect
email-iconconnect@ligant.be
tel-icon011/494278
Aantal sessies: 6
Wie? KOPP OP! groepen zijn er voor Kinderen die Opgroeien met Personen met een Psychische kwetsbaarheid in hun omgeving. Met het groepstraject zetten we in [...]
1 2 3 4 5
12 jan

De kunst van ontspannen ontdekken! Terug meer rust in je leven.

12 januari 2026    
17:00 - 18:30
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498/431116
Aantal sessies: 6
Ontspannen lijkt eenvoudig, maar voor veel mensen voelt het alsof er altijd een spanning op de achtergrond blijft draaien. Je lichaam blijft alert, je hoofd [...]
14 jan

Boost jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen! Positief in je hoofd en sterk in je schoenen!

14 januari 2026    
00:00
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498431116
Aantal sessies: 6
Boost jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen! Misschien lijk je naar buiten toe sterk en zeker, maar vanbinnen twijfel je vaker dan je laat zien. Je vergelijkt [...]
KOPP OP! groep jongeren Sint-Truiden

KOPP OP! groep jongeren Sint-Truiden

14 januari 2026    
13:30 - 15:30
0 – 18 jaar, 15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder
Gegeven door: Ligant Connect
email-iconconnect@ligant.be
tel-icon011/494278
Aantal sessies: 6
Wie? KOPP OP! groepen zijn er voor Kinderen die Opgroeien met Personen met een Psychische kwetsbaarheid in hun omgeving. Met het groepstraject zetten we in [...]
14 jan

Faalangst de baas!

14 januari 2026    
14:30 - 16:00
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498/431116
Aantal sessies: 6
Faalangst de baas Faalangst houdt je klein terwijl je eigenlijk vooruit wilt. Je stelt uit, twijfelt te lang of haakt af nog voor je begonnen [...]
14 jan

Van overleven naar absoluut eigenaarschap (= jij terug aan het stuur van je eigen leven) verandert alles!

14 januari 2026    
17:00 - 18:30
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498431116
Aantal sessies: 6
Van overleven naar absoluut eigenaarschap (= jij terug aan het stuur van je eigen leven) verandert alles! Misschien voel je dat je leven zich vooral [...]
15 jan

Waarom zijn gevoelens soms zo overweldigend en wat doe je er dan best mee?

15 januari 2026    
13:00 - 14:30
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498/431116
Aantal sessies: 6
Waarom zijn gevoelens soms zo overweldigend en wat doe je er dan best mee? Gevoelens kunnen je plots overspoelen of net volledig vastzetten. Je reageert [...]
15 jan

Sterk in het leven & Mild voor jezelf (Mindfulness, ACT en positieve psychologie)

15 januari 2026    
14:30 - 16:00
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon049843116
Aantal sessies: 6
Sterk in het leven & Mild voor jezelf (Mindfulness, ACT en positieve psychologie) Veel mensen zijn sterk voor anderen, maar streng voor zichzelf. Je gaat [...]
15 jan

Master your mindset!

15 januari 2026    
17:00 - 18:30
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498431116
Aantal sessies: 6
Master your mindset!  Je mindset bepaalt meer dan je denkt. Hoe je naar jezelf kijkt, hoe je omgaat met tegenslag en welke keuzes je durft [...]
16 jan

Krachtig blijven staan in tijden van chronisch kwetsbaar/ziek zijn!

16 januari 2026    
10:00 - 11:30
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498/431116
Aantal sessies: 6
Krachtig blijven staan in tijden van chronisch kwetsbaar/ziek zijn Leven met een chronische kwetsbaarheid of ziekte vraagt veel. Niet alleen van je lichaam, maar ook [...]
22 jan

Oudersessies eetstoornissen Noord-Limburg

22 januari 2026    
18:30 - 20:00
0 – 18 jaar, 15 – 23 jaar,

Contactgegevens

Gegeven door: Anneleen Gijsbers
email-iconanneleeng@outlook.com
adres-iconPraktijk Orbis, Damsheide 23, 3900 Pelt
tel-icon+32 483 24 49 49
Aantal sessies: 5
Een eetstoornis heeft impact op het hele gezin. Ben je op zoek naar inzichten en/of wil je graag weten hoe andere ouders omgaan met hun [...]
1 2
07 jan

Schematherapie: basis

7 januari 2026 - 15 april 2026    
16:00 - 17:30
18 jaar en ouder
email-iconelp@kurago.be
Aantal sessies: 8
In onze groepsschematherapie leer je:  Welke patronen jou steeds in de weg zitten;  In een veilige en ondersteunende omgeving aan jezelf te werken.  Voor wie?  [...]
Slaaptraining – cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid

Slaaptraining – cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid

8 januari 2026    
09:00 - 10:30
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Lara Stroobants
email-iconlara.stroobants@jessazh.be
adres-iconSalvatorstraat 20
tel-icon011-339290
Aantal sessies: 6
SLAAPTRAINING – COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE VOOR INSOMNIE Kan je niet inslapen? Zie je alle uren van de klok? Word je steeds te vroeg wakker? Ben je nooit [...]
09 jan

Leren omgaan met lastige emoties.

9 januari 2026    
15:30 - 17:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Yassira Si Mhand
email-iconyassira.simhand@gmail.com
adres-iconPaardskerkhofstraat 20, 3870 Heers
tel-icon0485585709
Aantal sessies: 10 sessies
Deze reeks is voor iedereen die last heeft van negatieve emoties, die regelmatig als te overspoelend worden ervaren. We leren tijdens de sessies onze emoties [...]
09 jan

Aan de slag met jouw patronen: verdiepende groepsessies schematherapie.

9 januari 2026    
17:30 - 19:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Yassira Si Mhand Benali
email-icon
adres-icon
tel-icon
Aantal sessies: 10
Sommige reacties, emoties of gedragingen lijken telkens terug te keren, ook al wil je het anders. Denk aan:  People pleasen, vermijden, altijd sterk moeten zijn, moeilijk grenzen [...]
Overspannen?

Overspannen?

12 januari 2026    
12:30 - 14:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Nele en Astrid Vandeneede & Roosen
email-iconinfo@tumitherapeutics.be
adres-iconDe Lobbert 6, 3550 Heusden-Zolder
tel-icon011/74 00 84
Aantal sessies: 8
Overspannen? Heb je last van stress-gerelateerde klachten en zoek je  concrete manieren om hiermee om te gaan? Schrijf je in voor deze groepssessies of bezoek [...]
Volle batterij, gezonde balans

Volle batterij, gezonde balans

12 januari 2026    
13:00 - 14:30
18 jaar en ouder
Gegeven door: Sigrid Claes
email-iconsigridclaes73@gmail.com
tel-icon0486306125
Aantal sessies: 19/01/2026, 26/01/2026, 9/02/2026 en 2/03/2026
In dit groepsaanbod voor personen met burn-outklachten geven we naast info over het ontstaan en herstel van een burn-out, concrete handvaten om om te gaan [...]
12 jan

Beter slapen kan je leren! Weer met meer energie door je dag!

12 januari 2026    
15:30 - 17:00
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22. 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498431116
Aantal sessies: 6
Slecht slapen voelt soms als een kleinigheid, maar weegt vaak zwaar. Je valt moeilijk in slaap, je ligt te piekeren, je wordt vaak wakker of [...]
12 jan

De kunst van ontspannen ontdekken! Terug meer rust in je leven.

12 januari 2026    
17:00 - 18:30
15 – 23 jaar, 18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Jessie Schoofs
email-iconjessie@jlt-consulting.be
adres-iconHalmaalweg 22 3800 Sint-Truiden
tel-icon0498/431116
Aantal sessies: 6
Ontspannen lijkt eenvoudig, maar voor veel mensen voelt het alsof er altijd een spanning op de achtergrond blijft draaien. Je lichaam blijft alert, je hoofd [...]
Draag Zorg voor zelfzorg

Draag Zorg voor zelfzorg

13 januari 2026    
09:00 - 10:45
18 jaar en ouder
Gegeven door: Maartje Janssen
email-iconinfo@manao.be
tel-icon0483031734
Aantal sessies: 5
ZORG VOOR ZELFZORG In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte [...]
Hartcoherentie training - breng jezelf terug in evenwicht!

Hartcoherentie training - breng jezelf terug in evenwicht!

13 januari 2026    
13:00 - 14:30
18 jaar en ouder

Contactgegevens

Gegeven door: Mieke Vinkenroye
email-iconm.vinkenroye@gmail.com
adres-iconTongersveldstraat 24, 3700 Tongeren-Borgloon
tel-icon0478771090
Aantal sessies: 5
Hartcoherentie is de mate van regelmaat in het hartritme. Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode (met biofeedback) om zelfstandig stress te leren beheersen. Mits eenvoudige [...]
1 2 3 4 5 6 7 8