EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM

Herken je het gevoel van je opgebrand te voelen,
niet meer opgewekt zijn,
de ballen niet meer hoog kunnen houden?

Hoe zou het zijn als je zelf de verantwoordelijkheid kunt pakken over het welzijn van jezelf?
Om je beter in je vel te voelen, daadkrachtiger te zijn, meer in balans en… zelfs gelukkiger te zijn?

MODULE 1

In deze cursus gaan we naar de connecties kijken in het lichaam
die hier mede verantwoordelijk voor kunnen zijn.

Door het toepassen van verschillende tools krijg je meer inzicht in de werking van je lichaam:

Wat hangt allemaal samen?
Welke invloed heeft voeding op onze fysieke maar ook mentale gezondheid?
Hoe zit dat nu juist met de brein – darmconnectie en welke invloed hebben we daar zelf op?

Deel 1: 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema’s:

• Brein – Darm Connectie
• Voeding en leefstijl
• Leefstijl en slaap
• Warmte en Koude
• Bewegen en ademhaling

MODULE 2

Het tweede deel van deze cursus is erop gericht om inzicht te krijgen in je gezondheid en/of klachten.  We doen dit aan de hand van jouw eigen Tijdlijn waarin de oorsprong kan liggen van je klachten.  Bovendien zetten we je gezondheid opnieuw in de juiste richting.

Je hebt de mogelijkheid om in de cursus een combinatie te maken met de Healthcheck van Fidlab en de Tijdlijn om een holistisch en duidelijkere visie over gezondheid te krijgen.

Door deze twee methoden te combineren, streef je ernaar om een dieper inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen en een op maat gemaakt plan te ontwikkelen voor preventie, herstel en optimaal welzijn.

Het doel is om bewustzijn te creëren dat we tot veel zelf in staat zijn.
Ons lichaam en geest zijn niet zo hulpeloos als vaak gedacht wordt. We zijn vaak afhankelijk van onze gedachten maar onze gedachten hebben niet altijd het beste met ons voor.
Het lichaam en het brein hebben, doordat ze verbonden zijn, een superverfijnd zelfherstellend vermogen en daar gaan we mee aan de slag.

Deel 2: 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema’s:

• Tijdlijn inzichten en het toepassen in je eigen leven
• Patronen herkennen en verbanden leggen
• HPA, HPG en HPT-as
• Wat zijn de Big 16?
• Een gezondheidsplan maken
• Integratie en persoonlijke groei

Voor wie?

Voor iedereen die interesse heeft in een gezonde levensstijl en er zelf actief mee aan de slag wil gaan.

Een groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 6 personen

DATA

Donderdag 17-9, 24-9, 01-10, 08-10, 15-10, 22-10, 29-10, 12-11 van 9 tot 11u.

Woensdag 14-10, 21-10, 28-10, 11-11, 18-11, 25-11, 02-12, 09-12 van 9 tot 11u.

MEER INFO: via deze link

INSCHRIJVEN:  info@heidivanhappen.com of 0487-648188