BASISCURSUS LICHAAMSBEWUSTZIJN “Van je hoofd in je lijf”
Lichaamsbewustzijn is voelen wat je lijf vertelt en luisteren naar de feedback die je lichaam je geeft.
Heb jij een goed ontwikkeld lichaamsbewustzijn? Sta je in contact met je lijf?
Luister jij daadwerkelijk naar de seintjes die je lichaam je op een dag geeft?
Deze cursus gaat over wat lichaamsbewustzijn is, het nut ervan en hoe je het vergroot.
Je kan kennis maken met verschillende manieren van contact maken met je lichaam, vertrekkende vanuit verschillende signalen die ons lichaam geeft.
Dit is een traject van 8 sessies opgebouwd rond de volgende thema’s:
Piekeren: Mindfulness
Voor wie?
Voor iedereen die interesse heeft om meer in zijn/haar lichaam te komen.
Voor wie bovenstaande thema’s herkenbaar zijn en wil weten hoe zich dit in het lichaam vertaalt en hoe je hiermee kan omgaan.
Door wie?
Miek Vandenberk
Monique Greven
Istvan Paumen
Stijn Janssens
Ans Vanbroekhoven
Ann Pot
Praktisch
Een groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 8 personen.
Data
Reeks dinsdagavond (18u30 – 20u) start op 09sep, vervolg op 23sep (17u30), 14okt, 04nov, 18nov, 25nov, 09dec en 23dec
Meer info: https://www.orion-centrum.be/basiscursus-lichaamsbewustzijn/
Inschrijven via info@orion-centrum.be