Boost jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen!

Misschien lijk je naar buiten toe sterk en zeker, maar vanbinnen twijfel je vaker dan je laat zien. Je vergelijkt jezelf met anderen, je minimaliseert wat je goed doet en je legt de lat vooral voor jezelf hoog. Dat knaagt. Het tast je zelfbeeld aan en maakt dat je jezelf kleiner houdt dan nodig is.

In deze groepstraining werken we rond zelfbeeld en zelfvertrouwen op een manier die eerlijk en haalbaar is. Je krijgt inzicht in hoe je innerlijke dialoog ontstaat en hoe die je gedrag en keuzes stuurt. We vertalen dat naar concrete oefeningen die je helpen om steviger te staan, milder naar jezelf te kijken en meer ruimte in te nemen.

De groep zorgt voor herkenning en perspectief. Je hoort hoe anderen worstelen met gelijkaardige twijfels en ontdekt dat je niet alleen bent.  Samen bouwen we aan vertrouwen dat niet afhankelijk is van bevestiging van buitenaf, maar groeit vanbinnenuit.

Dit traject gaat niet over iemand anders worden. Het gaat over terug verbinding maken met wie je al bent en dat durven tonen.

Wil je met meer rust, vertrouwen en zelfwaarde in het leven staan? Schrijf je dan zeker in!

Data: Woensdag 14/01 – 28/01 – 4/02 – 11/02 – 18/02 – 25/02 telkens van 13u00 – 14u30

Locatie: Praktijk All4people – Halmaalweg 22 – 3800 Sint-Truiden

Inschrijven via www.all4people.be – jessie@jlt-consulting.be – 0498/431116