Buiten bewust zijn: mindful wandelen in de natuur – module 1

Wanneer stress, angst, depressie of burn-out onze balans verstoren, ervaren we vaak vermoeidheid en lusteloosheid. Ontdek de revitaliserende kracht van mindfulness  in de natuur tijdens onze reactiveringstraining.

Onder leiding van een klinisch psycholoog en maatschappelijk assistent wandel je in kleine groepen, waarbij gebruik gemaakt wordt van evidence-based technieken.

Dit unieke programma is ontworpen om niet alleen mentaal welzijn te bevorderen, maar ook om actief stappen te zetten naar hernieuwde energie en veerkracht.

Praktische informatie:

Manier van inschrijven: contactformulier op https://www.diathe.be/trainingen/buiten-bewust-zijn-mindful-wandelen-in-de-natuur/

E-mailadres: ivy@diathe.be

Telefoonnummer: 0486/77.45.33

Datums:

• 28/11
• 19/12
• 16/01
• 06/02
• 27/02
• 20/03

Dit groepsaanbod maakt deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg en wordt ondersteund door de netwerken geestelijke gezondheid Limburg.