Bij HerstelAcademie Limburg zijn we ervan overtuigd: investeren in mentaal welzijn is waardevol voor iedereen!

Omdat ieder van ons op bepaalde momenten in het leven in contact komt met mentale kwetsbaarheid, zijn onze cursussen er voor iedereen die wil groeien.
Je gaat samen met medecursisten en docenten op weg en krijgt handvaten om jouw mentaal welzijn te kunnen versterken.

Goed met stress omgaan kan een hele uitdaging zijn in deze drukke tijden.
Stress kan ons op een positieve manier verder duwen, maar het kan ons ook verlammen in bepaalde situaties.

Ontdek jij graag tools waar je zelf mee aan de slag kan? Dan is deze cursus iets voor jou!
We staan samen stil bij wat stress betekent, wat het met ons doet en hoe we terug tot rust kunnen komen.
We gaan aan de slag met allerlei tips en tricks om beter met Stress om te gaan.

Deze cursus kwam in samenwerking met de conventie eerstelijnspsychologische zorg en Stad Hasselt tot stand.

Lesgevers: Ingrid Delameillieure en Sonja Rousselle

Lesmomenten: 19 en 26 november  & 3 en 10 december 2025 van 9u30 tot 12u00

Meer info en inschrijven via https://herstelacademie.be/cursussen/eerste-hulp-bij-stress-hasselt