Bij HerstelAcademie Limburg zijn we ervan overtuigd: investeren in mentaal welzijn is waardevol voor iedereen!

Omdat ieder van ons op bepaalde momenten in het leven in contact komt met mentale kwetsbaarheid, zijn onze cursussen er voor iedereen die wil groeien.
Je gaat samen met medecursisten en docenten op weg en krijgt handvaten om jouw mentaal welzijn te kunnen versterken.

In de cursus ‘Mijn energie in balans’ staan we stil bij wat energie geeft en wat energie kost.
We focussen hierbij op verschillende thema’s (bewegen, stress, slaap, voeding en balans) die betrekking hebben op onze gezondheid en mee ons energiepeil bepalen. Door kennis, ervaringen & tips en tricks uit te wisselen, inspireren en motiveren we elkaar naar een gezondere levensstijl met meer balans.

Lesmomenten: donderdagen 23 & 30 oktober en  6, 13 & 20 november 2025 telkens van 13u00 tot 16u00

Meer info en inschrijven via https://herstelacademie.be/cursussen/mijn-energie-in-balans-lanaken