Bij HerstelAcademie Limburg zijn we ervan overtuigd: investeren in mentaal welzijn is waardevol voor iedereen!

Omdat ieder van ons op bepaalde momenten in het leven in contact komt met mentale kwetsbaarheid, zijn onze cursussen er voor iedereen die wil groeien.
Je gaat samen met medecursisten en docenten op weg en krijgt handvaten om jouw mentaal welzijn te kunnen versterken.

In de cursus ‘Mijn energie in balans’ staan we stil bij wat energie geeft en wat energie kost.
We focussen hierbij op verschillende thema’s (bewegen, stress, slaap, voeding en balans) die betrekking hebben op onze gezondheid en mee ons energiepeil bepalen. Door kennis, ervaringen & tips en tricks uit te wisselen, inspireren en motiveren we elkaar naar een gezondere levensstijl met meer balans.

Lesmomenten: Dinsdagen 28 juli, 4,11,18,25 augustus van 9u30 tot 12u00

Lesgevers: Sara Eerdekens en Nele Claes

Meer info en inschrijven via https://herstelacademie.be/cursussen/mijn-energie-in-balans-sint-truiden-2/