De kunst van het ontregelen

Emoties laten zich niet altijd netjes beheersen. Soms raak je overspoeld, klap je dicht of probeer je vooral alles onder controle te houden.

In deze creatieve en lichaamsgerichte reeks onderzoek je wat er gebeurt wanneer je uit evenwicht raakt. Je leert signalen eerder herkennen, experimenteert met controle, chaos en grenzen en ontdekt wat jou helpt om terug te keren. We koppelen de theorie (psyco-educatie) rond emoties aan ervaringsgerichte oefeningen om zo tot optimale integratie te komen. We spreken bijvoorbeeld niet alleen over boosheid, het nut ervan en de vorm, we zoeken ook uit hoe je daar nu actief mee aan de slag gaat zodat je er minder last van hebt in je dagelijks leven.

We werken met verf, klei, beweging en beeld. Je hoeft niets mooi te maken en je hoeft ook niets persoonlijks te vertellen. Nieuwsgierigheid is genoeg om je eigen emotionele binnenwereld in kaart te breng én beter te begrijpen.

Zes donderdagochtenden waarin niet alles rustig of opgelost hoeft te worden.

Info en Inschrijven via deze link.