De kunst van ontspannen ontdekken 

De eerste stap naar rust in je leven.

Herken je dit? Je voelt je vaak gespannen, maar weet niet hoe je écht kunt ontspannen. Je wilt meer rust in je hoofd én je lijf, maar ontspanning schiet er steeds bij in. Je probeert van alles, maar volhouden blijft lastig. Dit is jouw kans! In onze groepstraining van 5 sessies leer je actief én passief ontspannen op een manier die bij jou past. Je ontdekt niet alleen wat werkt, maar ook hoe je ontspanning een blijvende plek geeft in jouw dagelijks leven.

Data: Woensdag 17/09 – 24/09 – 1/10 – 15/10 – 29/10 telkens van 17u00 – 18u30

Inschrijven via: www.all4people.be of via Jessie@jlt-consulting.be of via 0498/431116