In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen, kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er gezonde en ongezonde stress is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen? Deze cursus van 5 sessies maakt je wegwijs in stress en geeft je handvaten om je welbevinden te verbeteren. Thema’s als angst, piekeren en assertiviteit komen hierbij ook aan bod. Deelnameprijs = 12.50€.

Via onderstaand formulier kan je je inschrijven voor een groepsaanbod. Je kan kiezen uit verschillende locaties, telkens met andere eerstelijnspsychologen. Wanneer je je via dit formulier ingeschreven hebt, ontvang je een inschrijvingsbevestiging en een vraag tot betaling van het inschrijvingsgeld (dit laatste kan even duren). Deze groepssessies vallen binnen het aanbod van de eerstelijnspsychologische conventie, waardoor je slechts 2,5€ per groepssessie betaalt.

Groepsaanbod Zelfzorg – Formulier invullen