ZORG VOOR ZELFZORG
In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?
Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!
Door wie: Anniek Hermans en Maartje Janssen, ELP-Psychologen
Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (conventie eerstelijnspsychologische zorg)
Waar: CC De Stegel, Weertersteenweg 363, 3640 Kinrooi
Wanneer: maandag 18/5, 1/6, 8/6, 15/6 en 22/6 telkens van 18u45 tot 20u30
Meer info en inschrijven kan via dit formulier of een mailtje naar info@manao.be