In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?
Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!

Door wie: Anniek Hermans en Caroline Praet, ELP-psychologen
Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (Deze groepssessies maken deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg, ondersteund door de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg en de FOD Volksgezondheid.)
Waar: Practimed, De Houborn 44 3960 Bree
Wanneer: Zaterdag 20/6, 27/6, 4/7, 11/7 en 25/7 van 9u00 tot 10u30

Meer info en inschrijven kan via carolinepraet@live.be