ZORG VOOR ZELFZORG

In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is?
Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?

Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.
Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!

Inschrijven kan via info@elien-box.be

Dit groepsaanbod valt binnen de conventie Eerstelijnspsychologische zorg en wordt ondersteund door de netwerken Geestelijke Gezondheidszorg Limburg. Meer info op www.ggzlimburg.be