ZORG VOOR ZELFZORG

In deze tijd van drukte, gejaag en onszelf voorbij lopen kennen we allemaal ‘stress’. Maar wist je dat er goede en slechte ‘stress’ is? Of dat zelfzorg je stressbestendigheid kan verhogen?

Deze cursus maakt je wegwijs in stress en hoe het verband houdt met angst, assertiviteit, piekeren en perfectionisme.

Hoog tijd voor meer zorg voor jouw zelfzorg!

Door wie: Anniek Hermans en Maartje Janssen, ELP-psychologen

Deelnameprijs: €12.50 voor 5 sessies (conventie eerstelijnspsychologische zorg)

Waar: Inspiratiehuis, Bospoort 13, 3680 Maaseik

Wanneer: Woensdag 26/2, 12/3, 19/3, 26/3 en dinsdag 22/4 telkens van 08u45 tot 10u30

Meer info en inschrijven: info@manao.be