Emoties zijn gevoelens die we ervaren en die ons helpen te begrijpen wat er rondom ons gebeurt.

Soms kunnen deze emoties heel sterk zijn. Dat is normaal, maar het kan lastig zijn om te weten wat je er mee kan doen.

Binnen dit groepsaanbod zoeken we samen naar manieren waarop we ze beter kunnen begrijpen zodat we er ook beter mee kunnen omgaan.

Zo voel je je sterker, heb je meer controle over jezelf en kan je gemakkelijker omgaan met dagdagelijkse zaken.

Voor wie?