Voel je vaak dat je jezelf verliest in de zorg voor anderen? Vind je het lastig om “nee” te zeggen zonder schuldgevoel? Deze interactieve lezing helpt jou als mantelzorger om met zelfvertrouwen je grenzen te stellen en je eigen welzijn waar nodig ook even voorop te zetten. Met praktische tools, oefeningen en inzichten leer je hoe je op een respectvolle manier voor jezelf kunt opkomen en toch liefdevol blijft zorgen voor de ander. Ga naar huis met concrete tips om overbelasting te voorkomen en zelfzorg te versterken. Je bent het waard!

Inschrijven via Via Samana, of via jessie@jlt-consulting.be