Grip op je slaap
In deze praktische reeks leren we hoe we onze slaap kunnen verbeteren. Een mix van theorie én oefeningen geven je handvaten om meer ontspanning te vinden, te begrijpen waarom slapen soms niet lukt, ….
Je komt ook te weten of je écht acht uur moet slapen!
Meer info en inschrijven via https://www.psychologica.be/slaaptreade.