Hartcoherentie is de mate van regelmaat in je hartritme. Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode met biofeedback om zelfstandig stress te leren beheersen. Wat zijn zoal de effecten?

• verbetering van focus en concentratie
• bevordering van rustgevoel en welbehagen
• verhoging van veerkracht t.o.v. stress
• verandering van gedrag en denken in positieve zin
• daling van (stress gerelateerde) hoge bloeddruk
• effect op (stress gerelateerde) hartritmestoornissen
• verhoging van de weerstand
• beheersing van angsten
• …..

Schrijf nu in via deze link.