Hartcoherentie is de mate van regelmaat in je hartritme. Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode met biofeedback om zelfstandig stress te leren beheersen. Hieronder een aantal gunstige effecten:

• verbetering van focus en concentratie
• bevordering van creatief denken
• bevordering van rustgevoel en welbehagen
• verhoging van veerkracht t.o.v. stress
• gunstig effect op (stressgerelateerde) hartritmestoornissen
• gunstig effect op (stressgerelateerde) hoge bloeddruk
• beheersing van angsten en paniek
• …

Schrijf je in via deze link.