Soms gebeuren er dingen in het leven, waardoor alles uit evenwicht geraakt. Een breuk in een liefdesrelatie, schade die je wordt toegebracht door vertrouwelingen, verlies van een inkomen, een ongeval of overval, verkrachting of oorlog, gepest worden, bedreigd of mishandeld … Dingen groot of klein: ons lijf reageert (bijna) automatische op gevaar en stressvolle gebeurtenissen. Is ‘t waar: worden we daar echt sterker van? Of is er soms toch ook meer aan de hand? Waarom reageerde je niet zoals je dacht dat je zou doen? We staan in deze sessies stil bij ons stress-systeem en hoe het ons helpt (en soms lijkt tegen te werken). We spreken over triggers en verwerking, kleine en grote trauma’s, … En over veerkracht en wat we kunnen doen, zelf en voor een ander, om veerkrachtiger door het leven te gaan. .

Klik hier voor meer info.