De groepstraining je brein de baas is geschikt voor jongeren van het 4de – 6de middelbaar.

Doelen:

• Wil je leren zorgen voor je eigen geest?
• Wil je leren omgaan met een vol hoofd van
  soms moeilijke gedachten?
• Wil je zicht krijgen op je eigen stressoren en lichamelijke signalen?
• Wil je leren omgaan met stress en terug tot rust komen?

We gaan samen met een groepje jongeren (minimum 4, maximum 8) op een interactieve manier op zoek naar handvaten die je kunt gebruiken om met stress/gedachten om te gaan. Dit doen we samen aan de hand van oefenmomenten en kringgesprekken (vertrouwelijk). Zo kunnen jullie ook van elkaar leren!

Het groepsaanbod bestaat uit 5 opeenvolgende sessies (1x/week) op dinsdag van 16u30- 18u00. De supporter-sessie vindt online plaats op dinsdag 27/05 van 19u00 – 20u30.

Meer info en inschrijven kan via volgende link