Deze groepstraining is voor jongeren van het 3de – 5de middelbaar. We komen 5 keer samen in een klein groepje (6-8 jongeren) waarin we vooral ervaringsgerichte oefeningen zullen doen en ook van elkaar kunnen leren. Er wordt ook een oudersessie voorzien waarin we ouders meenemen in de inhoud van deze training.

Heb jij soms last van stress en weet je niet hoe je hiermee moet omgaan? Heb je soms een vol hoofd met moeilijke gedachten? Dan is deze training misschien wel iets voor jou!

De thema’s die we behandelen tijdens deze groepstraining:

• Jezelf leren kennen, ontdekken van talenten
• Hoe werken onze emoties?
• Ontspanningstechnieken.
• Beter leren omgaan met negatieve gedachten.
• Meer zelfvertrouwen krijgen.

Inschrijven kan via de flyer.

Bij vragen mag u contact opnemen met Selina Swinnen (selinaswinnen@gmail.com).